冬季是一個(gè)容易囤積脂肪的季節(jié)，在冬天里，人們?yōu)榱吮Ｅ瘯?huì)攝入比往常更多的熱量，從而導(dǎo)致肥肉滋生。但是大家都希望自己的身材永遠(yuǎn)苗條，因此煩惱就來了。減肥是痛苦了，節(jié)食不健康、運(yùn)動(dòng)天冷不想動(dòng)。于是有一些人想要嘗試一些輕松的減肥方法。實(shí)際上呢，中醫(yī)養(yǎng)生中的針灸法就可以幫助大家輕松預(yù)防發(fā)胖以及減肥。那么，針灸是如何預(yù)防發(fā)胖的呢?具體情況下面咱們緊接著來了解一下!
對于那些想要減肥但是又不想運(yùn)動(dòng)的人來說，減肥是一件很痛苦的事。現(xiàn)在也有很多美容機(jī)構(gòu)打出封穴針灸的減肥概念，但是對此很多想要選擇針灸減肥的人士非常猶豫不決。
針灸減肥，可以從冬季開始預(yù)防，但是針灸減肥從來沒有“封穴”一說，此說法只是市面上商家蒙人錢財(cái)?shù)募總z。
針灸通過神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可以使基礎(chǔ)胃活動(dòng)水平降低及餐后胃排空延遲，并可以抑制胃酸分泌過多，糾正異常食欲。此外，針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)讓人覺得不乏力、不饑餓的目的。
針灸是通過調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌，減速體內(nèi)脂肪的新陳代謝。從而達(dá)到養(yǎng)生的目的的。針灸還可以通過幾次穴位，使得血糖調(diào)到正常水平，讓體內(nèi)堆積的脂肪分解，液化加速，抑制了脂肪的合成，使得機(jī)體的脂肪代謝平衡，從而達(dá)到減肥的目的。
寒冬季節(jié)，人們的胃口好起來了，不知不覺就大吃大喝起來。每天多余的“熱量”就變成“新脂肪”，在平常不易運(yùn)動(dòng)到的腰、腹、臀、頸部堆積起來，形成我們平常所說的贅肉。
以往，美眉們總誤以為夏季是一年中減肥的佳季節(jié)，所以，每入初夏，美眉們就啟動(dòng)瘦身計(jì)劃，加之夏季本身容易出“汗”，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”很快。
冬季，才是女人減肥關(guān)鍵的季節(jié)。如果在這個(gè)易肥胖的季節(jié)都能控制好自己的體重，并使身體各部分都很勻稱，那么，你完全不用擔(dān)心來年的體形會(huì)發(fā)胖。
人同萬物的規(guī)律都是一樣：春生、夏長、秋收、冬藏。因此，冬天時(shí)人們用來儲(chǔ)存熱量以及脂肪的季節(jié)。同夏天相比較，冬天正是人們脾胃運(yùn)化功能偏低的季節(jié)。如果人體的運(yùn)化偏低，吃進(jìn)去的營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)很難轉(zhuǎn)化為氣血，只好轉(zhuǎn)化為堆積的脂肪。所以，不如就從冬天開始著手減肥吧，這樣預(yù)防以及治療兼?zhèn)洌且环N非常明智的做法。
中醫(yī)專家揭秘，做針灸減肥哪些人有效
減肥在這個(gè)時(shí)代已經(jīng)成為一種潮流，很多人為了擁有苗條的身材，而盲目的進(jìn)行節(jié)食減肥，殊不知這樣的方法會(huì)對身體造成傷害，危及健康，因此就需要選擇有效健康的方法，針灸減肥因?yàn)榘踩远艿饺藗兊那嗖A，可是并不是所有的人都適合進(jìn)行針灸減肥，下面就來詳細(xì)的了解一下哪些人做針灸減肥有效。
什么是針灸減肥
針灸減肥是中醫(yī)療法的一種，是無副作用、療效確切的一種減肥方法。人體的肥胖其實(shí)并不是一個(gè)簡單的脂肪堆積，而是與環(huán)境和遺傳有關(guān)，由能量攝入過多、內(nèi)分泌紊亂及各種激素分泌異常等狀況引起的內(nèi)分泌代謝功能障礙性疾病。而針灸減肥則是通過辨病與辨證相結(jié)合，以針刺為主，配合穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法，刺激人體的某些特定穴位，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)機(jī)體，達(dá)到減肥的目的。相比起西醫(yī)治療，藥物減肥有副作用，手術(shù)方法治療存在一定安全風(fēng)險(xiǎn)，而針灸減肥就安全有效多了。
哪些人做針灸減肥有效
肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，達(dá)到減肥的目的，而對于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。
合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對于體內(nèi)水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用，達(dá)到減肥的目的。
