中醫(yī)常識 冬季推拿的好處(2)

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,推拿手法的機(jī)械刺激,通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細(xì)血管擴(kuò)張,改善血液和淋巴循環(huán),使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負(fù)擔(dān),因此可以防治心血管疾病。

  (3)提高機(jī)體免疫能力

  如小兒痢疾,經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時(shí),按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進(jìn)行保健推拿,經(jīng)推拿的兒童組,發(fā)病率下降,身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明,推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可增強(qiáng)人體的抗病能力。

  通過上面文章的詳細(xì)介紹,相信大部分人也就了解到了有關(guān)冬季推拿的好處。其實(shí)關(guān)于冬季推拿的好處還是有很多的,而一般較為常見的就是三點(diǎn),分別為:舒經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血以及提高人體的免疫力,這些對于大家的身體是有很大的作用的,所以當(dāng)我們身處冬季的時(shí)候,不妨常做點(diǎn)推拿試試。

  中醫(yī)推拿益處多

  想要更好的保證自己的身體健康,那么在選擇各種各樣的保健方式時(shí)候就需要建立在一個(gè),健康科學(xué)的基礎(chǔ)上,只有這樣子才能夠發(fā)揮它的功效,而降低一些不必要的影響,所以希望大家都能夠關(guān)注這些中醫(yī)推拿。

  推拿對局部組織的作用,據(jù)觀察,直接接觸肌膚操作的摩擦類手法,可以清除衰亡的上皮細(xì)胞,改善皮膚呼吸,有利于汗腺和皮脂腺的分泌,增強(qiáng)皮膚光澤和彈性;強(qiáng)刺激手法,可引起部分細(xì)胞蛋白質(zhì)分解,產(chǎn)生組織胺和類組織胺物質(zhì),加上手法的機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用,促使毛細(xì)血管擴(kuò)張,增強(qiáng)局部皮膚肌肉的營養(yǎng)供應(yīng),使肌萎縮得以改善,損害的組織促進(jìn)修復(fù);手法的斷續(xù)擠壓,可增快血液循環(huán)和淋巴循環(huán))。

  由于病變部位血液循環(huán)和淋巴循環(huán)的改善,加速了水腫和病變產(chǎn)物的吸收,使腫脹攣縮消除;牽拉、彈撥、整復(fù)等一些手法,如運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法,可解除軟組織的痙攣、粘連、嵌頓和錯(cuò)位。

  了解了上面關(guān)于中醫(yī)推拿的一些保健作用之后,希望大家在生活當(dāng)中可以更加關(guān)注這些保健問題,只有我們注重這些保健工作才可以更好的發(fā)揮,它給我們身體帶來的作用,同時(shí)還能夠幫助我們預(yù)防一些疾病的困擾。

  推拿的注意事項(xiàng)

  推拿是幫助自己緩解一些筋骨疼痛或者身體壓力的一種方式,而且現(xiàn)在這種方式受到越來越多的人喜愛,可是推拿也要講究方法,如果不注意的話,那么推拿就可能會(huì)影響到自己的,健康,所以說希望大家都可以重視,下面就去了解一下推拿的時(shí)候你需要注重的幾個(gè)注意問題。

中醫(yī)常識 推拿 推拿的好處 
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