肩關(guān)節(jié)外展試驗
此實驗對于肩部疾病能作大致的鑒別。
A 肩關(guān)節(jié)功能喪失，并伴有劇痛時，可能為肩關(guān)節(jié)脫位或骨折。
B 肩關(guān)節(jié)炎時從外展到上舉過程皆有疼痛。
C 開始時不痛，外展角度越大時肩越痛，可能為肩關(guān)節(jié)粘連。
E 外展過程中疼痛，上舉時反而不痛，可能為三角肌下滑囊炎。
F 從外展至上舉60°～120°范圍內(nèi)有疼痛，超越此范圍時反而不痛，可能為岡上肌肌腱炎。
G 外展動作小心翼翼，并有疼痛者，可能為鎖骨骨折。
通過上面介紹的中醫(yī)推拿的這些診斷法，能夠有效判定疾病的存在，有助于及時發(fā)現(xiàn)各種問題疾病，達到及時治療的目的。
推拿養(yǎng)生小妙招
眾所周知：推拿也是中醫(yī)保健治療的手段之一。它通過一系列的動作，如：推、拿、提、捏、揉等手法，達到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、調(diào)和陰陽的功效。今天小編給大家介紹兩種推拿養(yǎng)生小妙招，非常實用的養(yǎng)生手法。
推拿養(yǎng)生主要是通過對身體局部刺激，促進整體新陳代謝，從而調(diào)整人體各部分功能的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力。達到舒筋活血、健身、防病之效果。
1、揉眼皮
以雙手拇指輕按雙側(cè)眼皮上，然后旋轉(zhuǎn)揉動，順、逆時針各揉二十次。
該法具有消除眼痛和明目的作用。
2、按太陽
用雙手食指指端分別壓在雙側(cè)太陽穴上旋轉(zhuǎn)，順時針、逆時針各揉按十至十五次。
該法具有止痛、醒腦的作用。
3、按耳部
將兩手掌心緊按耳孔，手指搭在腦后部，用中間三指輕輕扣擊后枕部10—20次，手指按在后枕部不動，掩按耳孔的兩掌心突然抬離，連續(xù)開閉10—20次，后將兩手食指或中指插入耳孔，旋轉(zhuǎn) 幾下后突然拔出共做3—5次。
然后按摩翳明、翳風穴，翳風穴在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處，翳明穴在翳風穴向腦后約一寸處。兩穴按摩方法相同。用中指按在穴位上，先向前旋轉(zhuǎn)按摩10圈，再向相反的方向旋轉(zhuǎn)按摩10圈，先按摩哪個穴位均可。
后，做擦動作。將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過耳后，再從耳后將耳背帶倒向前推擦，反復做10—20次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。
功效：對耳部的按摩可以起到清醒頭腦、增進記憶、強化聽力、消除疲勞的作用。
以上三種推拿養(yǎng)生小妙招，你都學會了嗎?長期堅持推拿的保健按摩，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、健脾和胃、益氣生血的功效。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生中的推拿法去胃火的等一些相關(guān)內(nèi)容的詳細介紹，大家通過上文的介紹應該都對推拿有了一定的認識了吧。推拿養(yǎng)生保健作用很明顯，如果大家能夠長期堅持的話，可以起到很好地強身健體。延年益壽的效果哦!
