相信大家都知道，冠心病是一種對健康威脅比較大的疾病，每年都有很多人受到這種疾病的困擾。今天小編來教教大家冠心病的按摩保健法，希望可以幫助到有需要的朋友。那么，怎么樣按摩才有利于冠心病的治療呢?我們可不可以通過按摩來進(jìn)行預(yù)防冠心病的發(fā)生呢?下面咱們一起來了解一下吧!
冠心病是一種危害我們身心健康的疾病。那么大家知道在平時的生活中中醫(yī)是怎么通過按摩來治療冠心病的嗎?不知道的話那就跟著小編一起來詳細(xì)了解一下吧!
冠心病會常出現(xiàn)心絞痛、心律不齊、心肌梗死及心力衰竭等癥狀，是中老年人心血管疾病中常見的一種。中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)生本病的主要原因是“氣滯血淤”，與心肝脾腎等臟功能失調(diào)有關(guān)。
按摩方法
1.預(yù)備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2.按揉大椎穴
將右手中指的指腹放在大椎穴上，然后將剩下的四個手指放在穴位旁，再適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。
功效：振奮陽氣，通絡(luò)鎮(zhèn)痛。
3.拿捏肩井穴
用一手拇指與食指、中指對合用力拿捏對側(cè)肩井0.5～1分鐘。雙肩交替進(jìn)行。
功效：放松肌肉，活血通絡(luò)。
4.捏腋前
將一手拇指放在對側(cè)腋前，其余4指放在腋窩下，對合用力捏拿腋前肌肉0.5～1分鐘。雙側(cè)交替進(jìn)行。
功效：活血通絡(luò)，疏經(jīng)止痛。
5.摩揉膻中穴
將右手掌掌根緊貼膻中穴，適當(dāng)用力順時針、逆時針摩揉0.5～1分鐘。以局部發(fā)熱為佳。
功效：寬胸理氣，清心除煩。
