針灸推拿學(xué) 全方位的解析什么是針灸推拿(15)

  3.凡久病及嚴(yán)重的心、肺、腦病患者,胃、腸穿孔患者,癌癥患者,高齡、體質(zhì)極度虛弱者不能按摩,以防發(fā)生危險。

  4.凡在極度疲勞或醉酒的情況下及精神病患者不能配合者,也不能按摩。

凡在極度疲勞或醉酒的情況下及精神病患者不能配合者,也不能按摩

  5.患感染性疾病,如骨髓炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥及急、慢性傳染病患者的傳染期,不能按摩,以防感染擴(kuò)散,破壞骨質(zhì)或感染傳染病。

  推拿注意事項

  (1)身心放松

  按摩時除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放松。

  (2)取穴準(zhǔn)確

  掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準(zhǔn)確,手法正確。

  (3)用力恰當(dāng)

  因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用,過大易產(chǎn)生疲勞,且易損傷皮膚。

  (4)循序漸進(jìn)

  推拿手法的次數(shù)要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。

  (5)持之以恒

  無論用按摩來保健或治療慢性病,都不是一兩天就有效的,常須積以時日,才逐漸顯出效果來,所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。

  除上述注意事項外,還要掌握推拿保健的時間,每次以20分鐘為宜。好早晚各一次,如清晨起床前和臨睡前。為了加強(qiáng)療效,防止皮膚破損,在施推拿術(shù)時可選用一定的藥物作潤滑劑,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結(jié)核、腫瘤、出血等,禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時,好只穿背心短褲,操作時手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時,應(yīng)注意避風(fēng),以免感冒。此外,在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時,也不要作保健推拿。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道什么是針灸推拿學(xué)了嗎?針灸推拿的起源以及發(fā)展歷史你都了解了嗎?針灸推拿的作用你知道了嗎?針灸推拿的好處多多,大家平時可以嘗試著用針灸推拿來養(yǎng)生,效果還很不錯呢。

針灸推拿 針灸推拿學(xué) 針灸推拿的作用 
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