中藥減肥法 最安全有效的瘦身方法(8)

  12種常見的減肥中藥

  1、山楂

  有推進胃液排泄和添加胃內(nèi)酶素等功用,山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴大血管及降壓效果,有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功用。

  2、陳皮

  陳皮富含揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫文刺激效果,可推進消化液的排泄,掃除腸管內(nèi)積氣,添加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。

  3、荷葉

  荷葉性味甘澀平,入脾經(jīng),是很好的清暑藥物。有人喜歡把荷葉煎湯當成茶飲食用,喝了3個月之后,體重明顯減輕了。并有顯著的降血脂作用。

  4、決明子

  有平喘、利膽、保肝、降壓成效,并有必定抗菌、消炎效果。能清肝益腎,明目,利水通便。用決明子沖茶飲,有推進胃腸活動,鏟除體內(nèi)宿便,下降血脂、血壓的效果。

  5、車前子

  能利水消腫,養(yǎng)肝明目,祛痰止咳。格外關(guān)于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有極好的治療效果。

  6、何首烏

  何首烏生用,潤腸通便效果強,其有效成分大黃酚可促腸道活動。格外合適血脂含量高的,服用后會有利于排便。

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