經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴重，經(jīng)常會拖到四十天以上。即使經(jīng)期已經(jīng)結(jié)束了還是覺得全身無力。
改善小秘方
1、平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。
2、每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。
3、可以吃動物肝臟或其他補血食物。
4、建議喝棗子茶或枸杞茶，中藥可用當歸與龍眼。
怕冷型
一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺，痛經(jīng)嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。
經(jīng)期通常都遲來，經(jīng)期常會持續(xù)七天以上，經(jīng)血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，并發(fā)虛弱型的幾率很高。
改善小秘方
1、要做好保暖措施，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。
