小兒鼻炎的預(yù)防和護(hù)理
小兒鼻炎的預(yù)防
第一
要注意保暖，不要驟然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境。平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉，提高人體對(duì)溫差變化的耐受力。
第二
要避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒等。因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入導(dǎo)致發(fā)病。
第三
避免過(guò)敏原。螨蟲(chóng)是一種肉眼看不見(jiàn)的寄生蟲(chóng)，研究表明，螨蟲(chóng)(主要是屋塵螨)也是導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的主要元兇。
因此，在日常生活中要經(jīng)常給衣物清潔除塵，勤換勤洗。毛毯、床單、被套也應(yīng)每?jī)芍苡脽崴逑匆淮巍?/p>
第四
在感冒流行期間，盡量少去公共場(chǎng)所，外出要戴口罩。保持室內(nèi)通風(fēng)，對(duì)有污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
第五
要注意衛(wèi)生，每天清洗鼻腔。用淡鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，能夠清除吸入鼻腔的過(guò)敏原和病毒，保持鼻黏膜濕潤(rùn)，降低黏液的黏稠度，對(duì)纖毛的正常運(yùn)動(dòng)非常有利，可有效預(yù)防和緩解過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。
第六
要堅(jiān)持做鼻保健操。揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1—2分鐘，每天早晚各1次，發(fā)病時(shí)可每日增加1—2次。
第七
要進(jìn)行藥物敷貼，選擇有一定刺激性的藥物敷貼于穴位，起到提高免疫力等作用，而且藥物敷貼全年都可進(jìn)行。
