經(jīng)期注意事項(xiàng) 經(jīng)期洗澡水真的越熱越好嗎

  每個女性都希望自己在經(jīng)期這段時間內(nèi),能夠不痛不癢的度過,但是經(jīng)期注意事項(xiàng)非常多,稍不注意,就會出現(xiàn)各種不適的癥狀。比如,經(jīng)期能洗澡洗頭嗎?洗澡水是不是越熱越好呢?經(jīng)期吃什么好呢?一起來看看吧。

  每個女性朋友都要經(jīng)歷生理期,它和女性的身體健康有很大的關(guān)系,但經(jīng)期還是有很多需要我們注意的,因此我們一定要了解更多的知識,比如,能不能洗熱水澡等。

  月經(jīng)期可以洗澡,而且要更加注意衛(wèi)生,不過如果想在月經(jīng)期洗頭的話,那洗完之后要立即擦干,或者用電吹風(fēng)吹干。

月經(jīng)期可以洗澡,而且要更加注意衛(wèi)生

  中醫(yī)的醫(yī)書上曾經(jīng)說到:頭皮受寒而血凝于宮中,說的就是如果月經(jīng)期頭皮受寒的話,那子宮中的血就會在子宮中凝成血塊,對身體不利。

  同時,要注意,女性經(jīng)期是必須要洗下面的,這樣的話,可以避免滋生細(xì)菌。

  以前月經(jīng)期間從不洗的,是老輩人傳下來的。結(jié)果得了婦科病,去婦科查過,醫(yī)生說的必須清潔。但是要用燒溫點(diǎn)的水,不要用清洗液。有的清洗液有化學(xué)成分,會刺激。不必?fù)?dān)心,經(jīng)期洗澡的水一定要熱些的。

  在月經(jīng)期間是可以洗熱水澡的。但是不可以盆浴,可以淋浴的。正常的月經(jīng)出血一般持續(xù)3~7天,所以你第三天基本就沒有了也是正常的,不用擔(dān)心。一定注意月經(jīng)期不要同房,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以多喝紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用。

  上文介紹了女性朋友在月經(jīng)期間是可以洗熱水澡的,因?yàn)榕耘笥言谠陆?jīng)期間洗熱水澡對于保持陰部的清潔是有很大幫助的。同時,女性朋友在月經(jīng)期間用熱水清洗陰部的時候,應(yīng)該要注意陰部的干燥清涼,這樣可以控制細(xì)菌的感染。

  女性經(jīng)期完美的洗澡方式

  女性經(jīng)期洗頭洗澡的時候也是需要注意的,洗頭千萬不要在晚上洗,也不能夠用冷水洗,不能回導(dǎo)致頭痛的哦。那么經(jīng)期又該如何洗澡呢?怎樣才是正確的呢?

洗頭千萬不要在晚上洗,也不能夠用冷水洗

  1、不要將鮮花放在餐桌上,要把它們放在化妝鏡旁,這樣早晨一起來,你就會感到精神振奮。

  2、全身放松,采用淋浴,喚醒你所有的感覺。

  3、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合,倒入手中,將這種混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香療法按摩。

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