中醫(yī)穴位按摩緩解高血壓
高血壓是一種常見的疾病，影響著我們的健康和正常的生活。除了吃降壓藥以外還有什么方法可以降血壓呢?今天，為大家介紹一下穴位按摩治療高血壓的方法，快來一起學兩招吧。
下面就來看看穴位按摩是如何治療高血壓的吧。
合谷穴
合谷穴位于手背大拇指與食指指骨的交匯處。血壓高的人合谷穴的脈絡跳動很強。這里是大腸經(jīng)的通道。大腸經(jīng)上有人迎穴等有效治療高血壓病的穴位。人迎穴雖然位于喉結(jié)兩側(cè)，但也是大腸經(jīng)的通道。以手上的合谷穴為中心，從食指指根到手腕的這一區(qū)域，受到刺激后，可以通過經(jīng)絡反射，達到與直接刺激人迎穴同樣的效果。血管緊張可造成血壓升高，而刺激合谷穴，將緩解脖頸血管的緊張度。
后溪穴
后溪穴位于小腸經(jīng)上。由于小腸經(jīng)與脖頸外側(cè)到腦后部這一區(qū)域相聯(lián)通，所以一旦刺激后溪穴，就可以達到緩解頸部肌肉緊張的目的，從而減輕高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀。
百會穴
百會穴位于頭頂?shù)恼醒搿Ｊ终凭o貼百會穴順時針旋轉(zhuǎn)，至少旋轉(zhuǎn)32圈，可以寧神清腦，降低血壓。
涌泉穴
涌泉穴位于足底前中1/3的交點，搓涌泉穴和全腳掌?？纱偈箽庋獣惩ǎB(yǎng)肝明目，溫補腎經(jīng)，滋潤腎水，并且有防治失眠、高血壓的效果。
橋弓穴
橋弓穴位于人體脖子兩側(cè)的大筋上，推拿這個穴位，能夠使人的心率減慢、血管擴張，血壓下降。推拿橋弓穴時只能一側(cè)一側(cè)地進行，切不可兩側(cè)伴隨推拿，因為雙側(cè)推拿會影響頭部供血，刺激過強，容易導致頭暈甚至昏厥。
按揉拇指甲可降壓
給手足指(趾)甲以一定刺激，對原發(fā)性血壓高血壓的改善有卓效。這是按摩療法在臨床應用中，獲得的新經(jīng)驗。
手足指(趾)甲根，是人體經(jīng)絡的起點或終點。刺激甲根，可使“氣”流通活躍，促進血液循環(huán)。其中，刺激拇指甲根，有助血壓下降。
