中藥的作用 教你巧用中藥(10)

  中藥減肥配方

  中醫(yī)減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實現(xiàn)減重,現(xiàn)代醫(yī)學認為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常,可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌,使之趨于正常。另一方面,中醫(yī)從臟腑辨證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關,通過針灸可以達到調(diào)理臟腑,使肝脾腎臟之功能恢復正常。

  注意事項

  1、如果患有皮膚病或其他疾病的人,好不要進行中醫(yī)減肥。

  2、如果心臟功能較差,如有佩帶起博器的人,好不要進行中醫(yī)減肥。

  3、如果具有出血傾向疾病比如凝血機制障礙、血友病患者及貧血的人,好不要進行中醫(yī)減肥。

  減肥中藥

  決明子

  決明子具有清肝明目,潤腸通便,降脂減肥的功能。可以抑制全身脂肪的合成,對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效。不過決明子性寒,建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯,茯苓可以同時健脾胃護肝,規(guī)避決明子的寒性,既不影響飲食和身體健康,還可達到瘦身的目的。

  澤瀉

  澤瀉具有利水清濕熱的效果,可以幫助我們排除身體多余的水分,加快身體的新陳代謝,有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖,大多都是浮腫引起的,澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿卜腿,對于下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕松的減肥,不過量不要太多太大,每日的量好控制在6g到9g就可以了,否則會讓腸胃受不了哦!

  首烏

  對于治療便秘型肥胖者很有效,可以快速幫助我們清理囤積在體內(nèi)的垃圾,減掉大肚腩變成小腰精哦!

  荷葉

  荷葉中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習慣,其具有較強的油脂排斥功效,讓人對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

  大麥

大麥茶主要用于消溫解毒

  大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發(fā)。大麥茶中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能,從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。

  薏苡仁

  薏仁是一種中藥藥材,可以讓皮膚更光滑細致。此外,也可以促進體內(nèi)水分的循環(huán)與新陳代謝的功能。這樣,脂肪容易被燃燒,有助于增進減肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水腫的作用,也被當作節(jié)食用品。

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