(6)患慢性中耳炎者不宜游泳。
(7)加強(qiáng)體育鍛煉，增加休質(zhì)，減少感冒。
(8)忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
(9)不要服熱性補(bǔ)藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補(bǔ)膏之類。
(10)多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。
(11)小蟲進(jìn)入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小蟲后捉取。
自治療法
1、驗(yàn)方自療法
(1)忍冬藤30克、生甘草10克、煎服每日1劑，連服3-4日。
(2)蒲公英、車前草、紫地丁各30克、每日1劑，分3次煎服， 連服3-4日。
(3)野菊花12克、天葵子10克、丹參15克、澤瀉15克、白花蛇舌草30 克，分2次煎服。
(4)大蒜1瓣，蒸餾水10毫升，將大蒜洗凈搗爛，取汁與蒸餾水混勻，滴耳， 每日數(shù)次，1次數(shù)滴。本方適用于中耳炎，尤為化膿性中耳炎效果更佳。
2、飲食自療法
(1)糖冬瓜30克、鮮九龍吐珠葉13片，用1大碗水煎成半碗，每日1劑，連 服5天。本方對(duì)慢性中耳炎更佳。
(2)薏米18克、金銀花12克、柴胡9克、鱉甲15克、紅糖適量，將金銀花、 柴胡、鱉甲煎湯取汁，與另二味煮粥服食，每日1劑，連服5劑。
3、外治自療法
(1)取蛋黃1枚，放鍋(不要用鐵鍋)內(nèi)加熱翻炒，片刻油出濾出即可，炒時(shí)防焦。待冷卻后取其油滴耳，每次3滴，每日2次。
(2)蚯蚓5條，剖開后洗凈，放白糖10克左右，30分鐘后用潔凈紗布濾出清 液滴耳，每次4滴，每日3次。
(3)新鮮豬膽汁(或雞膽汁)50克，冰片5克，滴耳。
(4)爛耳散少許，吹入耳內(nèi)，每日3次。
(5)生大蒜2只，絲瓜1只，共搗爛，布包擠汁，滴耳，每次3-4滴，每日3 次。
(6)胡桃肉搗油加冰片少許，滴入耳內(nèi)。
避免誤診
急性期后持續(xù)有分泌物出或存在其它癥狀，可能并發(fā)其它疾病，不宜延誤，應(yīng)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，以免造成不良后果。 不可在公共汽車上及人流中挖耳朵分泌物，以避免造成不必要的意外損傷。
