胃脹氣的癥狀
胃脹是指上腹部有飽脹、壓迫感，有時(shí)從外觀也會發(fā)現(xiàn)胃部有點(diǎn)向外凸、脹氣，甚至連續(xù)性地放屁等，均可能是由胃脹導(dǎo)致。
嚴(yán)重時(shí)，甚至還會伴隨出現(xiàn)痛苦悲傷、惡心、嘔吐的情況。造成胃脹的原因，是因?yàn)槲浮⑹改c發(fā)炎、逆流、腫瘤或胃液分泌發(fā)生改變時(shí)，會延緩胃的排空速度，累積在胃部的食物就會不斷對于胃壁產(chǎn)生壓力。
同時(shí)，食物在胃內(nèi)過分發(fā)后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力增高，造成胃脹。胃脹氣可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝臟、膽囊的問題。
癥狀表現(xiàn)
1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。
2、每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。
3、上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心(反酸)，噯氣等，不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。
4、有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發(fā)熱等等癥狀。
發(fā)病機(jī)制
1、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙。
2、胃腸道中氣體吸收障礙，正常情況下，腹腔內(nèi)大部分氣體，經(jīng)腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙，影響腸腔內(nèi)氣體吸收，從而引起腹脹。
3、吸入空氣，吃東西時(shí)因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。因某些原因，腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外，因而引起腹脹。
4、食物發(fā)酵，正常情況下，回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時(shí)間過長，在細(xì)菌的作用下，可以引起食糜發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹。
減少胃脹氣飲食習(xí)慣
1、不邊吃飯、邊發(fā)言，空氣步入肚子里，脹氣自然就來了，吃飯時(shí)好閉著嘴巴細(xì)嚼慢咽。
2、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持續(xù)咀嚼口香糖容易導(dǎo)致胃酸過多，酸水過多，脹氣也就隨之而來。
3、沒經(jīng)過醫(yī)生容許，不隨便服藥有時(shí)藥物含的抗生素，會讓胃黏膜不習(xí)慣卻又不至于發(fā)炎，就會產(chǎn)生脹氣這種比較輕微的癥狀。此外，補(bǔ)充健康食品時(shí)，若有脹氣也要避免接續(xù)服用。
4、想排氣時(shí)，不要憋，不論是噯氣或放屁，都不要憋著，忍久了就容易脹氣。
5、保持情緒平緩適時(shí)紓解壓力壓力大的時(shí)候，失眠、緊張也可能導(dǎo)致胃部不適、脹氣。
6、避開易脹氣食物，如奶制品及江米乳糖不適癥的人吃到乳制品、或有腸躁癥的人吃到特別指定食物，都容易胃脹氣，多加注重。
