低血壓怎么治療 教你妙招告別低血壓(3)

  人參荔枝酒

  材料:紅參30克,荔枝肉1000克。

  制法:將紅參切片,與荔枝肉(鮮荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒,密封,每天搖動數(shù)次。5日后即可飲用。

  功效:溫養(yǎng)心陽。升血壓。適用于心陽虛型低血壓患者。

  用法:每日早、晚空腹飲50毫升,至血壓恢復(fù)正常后再飲用1個星期。

  注意事項:紅參性溫,荔枝性熱。合用可補心陽,升血壓。心陰虛咽燥舌紅者禁用。

荔枝性質(zhì)熱

  砂鍋牛尾

  材料:帶皮牛尾1000克,凈母雞肉300克,干貝10克,熟火腿30克,雞湯1500克,豬油30克。

  制法:將牛尾用火燎去小毛,刷洗干凈,剁成段?;鹜热馇谐善韶惾サ艚钕磧簦涯鸽u肉放在水中浸透。

  鍋內(nèi)放豬油燒熱,倒入花椒、蔥10克,姜5克(拍松),煸出香味,將牛尾段倒入鍋內(nèi),用大火煸出血水后,放人料酒,繼續(xù)煸炒,待牛尾段完全斷生,將鍋離火取出牛尾段,用水洗凈,控干水分。

  將砂鍋置火上,倒入雞湯,加入蔥5克,姜10克,料酒、鹽,再將牛尾段、火腿片、干貝和母雞肉放人鍋內(nèi),煮開后去浮沫,用文火燉4小時。

  用法:佐餐食用。

  無論是哪一種低血壓病人,都可以適當多吃些咸一點的食品,因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于血壓正常。

  1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

  2、如伴有紅細胞計數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物。

  諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

低血壓患者多喝牛奶

  3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力,可常食用。

  4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12—15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

  結(jié)語:通過上文的詳細介紹,相信大家對低血壓有了一個系統(tǒng)的了解了吧,低血壓患者也不用緊張害怕,中醫(yī)治療方法也是很多人偏愛的。如果出現(xiàn)了低血壓的情況,不妨向中醫(yī)求助哦。

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