中醫(yī)按摩治鼻炎
鼻炎在治療上主要靠預(yù)防保健為主，盡量遠(yuǎn)離過敏原，防止呼吸道反復(fù)感染。
下面介紹一套按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯，鼻塞時揉之即通，過敏性鼻炎者1月后也可見效。具體如下。
揉印堂
用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右側(cè)攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)端)。
以無名指端按于左側(cè)攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。
點(diǎn)迎香
用雙手食指端的側(cè)面，同時按于雙側(cè)迎香穴，并點(diǎn)按各50下。
揉素
用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。
搓鼻旁
雙手合掌，雙手大魚際近端放在鼻梁根上端兩側(cè)，從印堂至嘴唇往返推搓50下。
啄承泣、四白穴
用雙手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
浴面
先將雙手對搓，直到手心發(fā)熱，然后用雙手指推搓面部，包括鼻、額、頰。
此外，山藥煮粥，都有補(bǔ)氣作用，能有效預(yù)防感冒。
同時要注意防寒保暖，適當(dāng)增減衣服。
