按摩治療胃潰瘍
胃潰瘍除了是吃了太多甜食和油膩食物的原因，還有因?yàn)榫裥詨阂只蚓窬o張?jiān)斐伞?/p>
空腹發(fā)作時(shí)胃部刺痛灼熱，很不舒服。吃了東西才會(huì)緩解。
今天教大家一個(gè)體外療法，幾個(gè)按摩保健動(dòng)作，幫助舒緩胃部肌肉緊張，康復(fù)胃潰瘍病癥。
1、放筋胃經(jīng)不容穴
不容穴位于肚臍上方八指寬，旁開(kāi)三指處，靠近肋骨邊緣。
以五指提捏該處穴位，提捏時(shí)身體可往前傾，放松肌肉。
可調(diào)和三焦之氣，和順胃氣。
左右兩邊輪番提捏，各20下左右。
2、背拍膀胱經(jīng)的消化俞穴
膀胱經(jīng)在背部正中左右各有一條，消化俞穴區(qū)在肩胛骨與腰椎之間。
用手背左右拍打該穴區(qū)，左手拍打右邊，右手拍打左邊。
由上而下，左右手輪換拍打。
3、振蕩胃經(jīng)足三里穴
足三里穴，位于外膝眼(膝蓋凹陷處)下四指，脛骨區(qū)，旁開(kāi)一指處，它是精氣進(jìn)入臟腑處，被成為長(zhǎng)壽穴。
手握空拳，用虎口處敲打該穴，左右各一百下，多敲打無(wú)害。
多振蕩有助保健長(zhǎng)壽。
消除疼痛按摩法
按摩部位
中脘、氣海、天樞、足三里各穴。
