女性每個(gè)月都有那么幾天感到渾身不舒服，就算是這樣，有些問題我們還是要注意的，比如經(jīng)期有的女性出血的時(shí)候會(huì)有血塊，這是怎么回事呢，這到底有沒有事情呢，我們改怎么辦呢，一起來看看吧。
你知道嗎，其實(shí)我們女性朋友每個(gè)月一次的“好朋友”，是我們自己檢視自我健康狀況的黃金時(shí)間哦。
有網(wǎng)友問：“來月經(jīng)時(shí)有血塊是正常的嗎?”中醫(yī)師表示，經(jīng)血色澤、型態(tài)確實(shí)是女性觀察自我健康狀態(tài)的重要依據(jù)，不同經(jīng)血狀態(tài)所代表的生理意義更是大不相同;其中，經(jīng)血帶有血塊，可能是子宮肌瘤的前兆，不可不慎!
經(jīng)血質(zhì)地、色澤有學(xué)問!過深、過淺都不健康
中醫(yī)師表示，一般而言，健康的女性生理期間的經(jīng)血，在色澤及狀態(tài)上應(yīng)是呈現(xiàn)鮮紅色的液態(tài)狀，不會(huì)過度黏稠，或是稀薄如水;至于氣味上，應(yīng)帶有輕微的鐵銹味(血味)才是，若有特殊腥臭味，則需當(dāng)心有婦科感染的疑慮。
一旦月經(jīng)期間經(jīng)血出現(xiàn)異常，譬如色澤明顯變淡、偏黑;或是，經(jīng)量、質(zhì)地突然改變，則需當(dāng)心恐是體質(zhì)改變、健康狀況亮紅燈的警訊，應(yīng)盡速尋求專業(yè)中醫(yī)師協(xié)助，釐清原因、體質(zhì)，對癥調(diào)理、改善。
血塊、子宮內(nèi)膜怎分辨
尤其是，一些女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)血塊，這就更加需要注意了，估計(jì)是“血瘀”體質(zhì)導(dǎo)致的。
不過，到底何謂血塊，女性朋友又該如何自我分辨呢?有疑慮的女性朋友不妨可于月事來臨期間，試著檢視、輕碰衛(wèi)生棉上的剝落物，進(jìn)行自我簡易判別。
一般來說，當(dāng)碰觸剝落物時(shí)，會(huì)呈現(xiàn)膜狀張開，則代表其是子宮內(nèi)膜因?yàn)闆]成功受孕，而剝落的內(nèi)膜，屬于正常的自然產(chǎn)物，無須過度擔(dān)憂。但如果剝落物，在碰觸后無法呈膜狀張開感,而是碎掉，則表示其為血塊，可能有“血瘀”體質(zhì)的疑慮。
“血瘀”體質(zhì)別輕忽!長期恐增子宮肌瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
站在中醫(yī)角度來看，“血瘀”體質(zhì)的女性，由于血液、氣血循環(huán)不佳，相當(dāng)容易因痰濕堆積，而在長期累積癥瘕、積聚的狀態(tài)下，更會(huì)誘發(fā)子宮肌瘤增生，使子宮肌瘤等婦科疾病找上門。
而造成此類體質(zhì)形成的原因，主要與個(gè)人不良的生活，及飲食習(xí)慣有關(guān)。其除了本身遺傳體質(zhì)外,又以飲食占重要的關(guān)鍵。因此，想要預(yù)防、改善子宮肌瘤的癥狀，建議女性朋友還是從調(diào)整日常飲食習(xí)慣做起;特別是月經(jīng)來臨前1週、月經(jīng)期間，更要避免寒涼生冷食物的攝取，維持下腹保暖，勿洗冷水澡，來避免影響氣血循環(huán)較有保障。
體質(zhì)是與一個(gè)人的健康息息相關(guān)，可以說只有健康的體質(zhì)才能給身體帶來大的健康，像血瘀體質(zhì)就是日常生活中影響健康的一種體質(zhì)了，中醫(yī)認(rèn)為“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”只有解決了血瘀體質(zhì)對身體的影響才能促進(jìn)人體的健康。
1、飲食調(diào)理
血瘀體質(zhì)的人日常飲食好不要吃一些日常飲食不宜多吃會(huì)影響血液循環(huán)的食物，像收澀、寒涼、冰凍的食物這些食物都是會(huì)影響到一個(gè)人的血液循環(huán)的，日常日常生活中要少吃藥者不吃，同時(shí)要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有補(bǔ)血養(yǎng)血作用的食物，像豬肉，胡蘿卜這些都是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。此外在飲食上要盡量減少一些涼血，止血的食物，因?yàn)檫@些食物都是會(huì)加重血瘀體質(zhì)的癥狀的。
