對(duì)于上班族來說，頸椎病是常見的疾病，司機(jī)、白領(lǐng)常常都會(huì)有這樣的問題。頸椎病還會(huì)帶來一系列的并發(fā)癥，其中高血壓就是其中之一，因此，我們一定要好好的治療頸椎病。對(duì)于治療頸椎病，按摩是不錯(cuò)的方法，一起來看看吧。
頸椎病的治療一直都是大問題，但是也有一些人總是忽略它，小編覺得，不管什么病，不積極治療的話，一定會(huì)帶來別的影響。
現(xiàn)代生活中，很多人都是“埋頭苦干”型，埋頭工作、埋頭玩手機(jī)、埋頭打游戲，各種埋埋埋……然久而久之，就有了頸椎病等一系列問題，一旦邁入頸椎病的行列，簡直就是各種受罪呀!頸椎受到束縛，怎么辦?動(dòng)動(dòng)手按摩按摩，輕松緩解頸椎病!具體怎么按摩呢?往下看!
頸椎病，又稱“頸椎綜合征”，是因頸部的椎間盤、椎體、關(guān)節(jié)、韌帶發(fā)生退行性改變，刺激或壓迫頸脊神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈和椎旁交感神經(jīng)等組織而出現(xiàn)的一種癥狀復(fù)雜、影響廣泛的臨床綜合癥候群。
因?yàn)槭艿降拇碳ず蛪浩戎車M織的不同，所以產(chǎn)生的癥狀也是有區(qū)別的，我們醫(yī)學(xué)臨床上一般把它分為6種類型。
頸型
此為相對(duì)較輕的類型，主要表現(xiàn)為頸枕部及肩部疼痛不適，頸項(xiàng)僵硬，有時(shí)伴活動(dòng)受限等癥狀。
神經(jīng)根型
此型為脊神經(jīng)根受到壓迫或刺激造成，主要表現(xiàn)為頸肩痛伴上肢放射性疼痛或麻木不適等癥狀。
椎動(dòng)脈型
該型是椎動(dòng)脈受到刺激或壓迫造成，主要表現(xiàn)為頸肩痛伴眩暈、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾等癥狀，常與頸部活動(dòng)有關(guān)，可發(fā)生體位性猝倒，但意識(shí)大都存在。
脊髓型
該型是脊髓受到壓迫或刺激造成，主要表現(xiàn)為四肢無力、步態(tài)不穩(wěn)、似有踩棉花感、胸部束帶感、性功能障礙、大小便控制能力減退等癥狀。
交感型
此為椎管內(nèi)外的交感神經(jīng)受到壓迫造成，主要表現(xiàn)為頸肩痛伴頭暈頭痛、視物不清、心慌胸悶、血壓增高、四肢涼或手指發(fā)紅發(fā)熱，一側(cè)肢體多汗或少汗等癥狀。
混合型
混合型其實(shí)就是上面五種類型中的兩種或者兩種以上組合而成的。
按摩手法
揉頸部兩側(cè)肌肉
正坐，按摩者用拇指揉頸部兩側(cè)肌肉(從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處)3～5遍，以放松肌肉，在疼痛相對(duì)劇烈的痛點(diǎn)著重施術(shù)，隨后點(diǎn)揉風(fēng)池穴1分鐘，以酸脹為宜。
拿揉肩部斜方肌
正坐，按摩者拿揉兩側(cè)肩部斜方肌，從內(nèi)到外廣泛的放松肌肉，反復(fù)施術(shù)3～5遍;用拇指點(diǎn)揉兩側(cè)肩胛骨內(nèi)上角肌肉附著處半分鐘;點(diǎn)揉肩井穴半分鐘，以酸脹為宜。
掌揉背部肌肉
正坐，按摩者用手掌自上而下揉背部肌肉3～5遍，以放松肌肉;然后用拇指自上而下點(diǎn)揉胸椎棘突與肩胛骨內(nèi)側(cè)緣之間區(qū)域，重點(diǎn)施術(shù)于疼痛明顯處及有條索處，反復(fù)施術(shù)3～5遍。
掌揉雙側(cè)岡下肌
正坐，按摩者用手掌揉雙側(cè)岡下肌半分鐘，然后用拇指點(diǎn)揉天宗穴及岡下酸痛點(diǎn)，各半分鐘，手法不宜太重，以酸脹為宜。
拍打肩背部
正坐，按摩者用手掌拍打肩背部，力量輕柔，以緩解疲勞。
