2、按摩太沖穴排肝毒
雙腿屈膝端坐，用左手拇指按太沖穴(在足背，當(dāng)?shù)谝弧⒍暪墙Y(jié)合部前方凹陷處)，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動(dòng)，20次。然后用左手按壓右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力氣，感覺輕微酸脹即可。
3、拍打足背排肝毒
雙腿屈膝端坐，在足背部沿肝經(jīng)循行，五指并攏拍打足背，每天一次，每次5-10分鐘。
上面為大家介紹了從指甲看肝血的方法及按摩補(bǔ)肝養(yǎng)血的方法，肝血不足的人要注意養(yǎng)肝補(bǔ)血，另外，平時(shí)要注意多吃果蔬，均衡營養(yǎng)。
肝臟積毒的癥狀
1、肝火上炎
頭熱面紅，心煩易怒，夜寐不安，脅痛口苦，舌紅苔薄，脈弦有力。
2、肝火亢盛
形體消瘦、煩躁不安，頭暈?zāi)垦?，脅肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥結(jié)。
3、肝火上沖
舌苔黃，面紅目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛，性急善怒，小便黃赤，大便干燥。
4、肝火犯肺
咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出?？葧r(shí)面紅并引及脅痛。
5、肝火犯胃
口苦或口酸，多惡夢(mèng)，或見唇青，或頻作呃逆，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)指甲與肝臟健康的關(guān)系有了一定的了解了呢，指甲與肝臟健康有非常多的關(guān)系的，對(duì)于這些情況我們還是應(yīng)該要關(guān)注一下的，以上介紹的關(guān)于肝臟健康的相關(guān)知識(shí)介紹希望能幫到大家。
