6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
少開(kāi)窗半小時(shí)
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強(qiáng)的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴(kuò)散到室內(nèi)，通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)誘發(fā)肺癌。
曬15分鐘太陽(yáng)
在便宜的防癌處方里，曬太陽(yáng)算是做到了極致，不用任何花費(fèi)，就能通過(guò)增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會(huì)增加患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。為避免暴曬增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)，每天只要曬15分鐘太陽(yáng)就足夠了。
造成的體質(zhì)變差。我們先來(lái)看看體質(zhì)差的五個(gè)表現(xiàn)。
怕冷、長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑、過(guò)敏這五個(gè)癥狀看似單純的現(xiàn)象，其實(shí)都在表現(xiàn)出體質(zhì)變差下滑的癥狀。
怕冷派
冬天穿棉衣，夏天穿短袖，這些對(duì)普通人來(lái)說(shuō)可是再正常不過(guò)的事，但卻有些人，即使在熱的天也會(huì)穿著長(zhǎng)袖襯衫，還有人更為夸張的穿著毛衣、棉衣。大熱天的，人家開(kāi)著空調(diào)覺(jué)得很舒服，你卻愛(ài)玩反季節(jié)，這已經(jīng)表現(xiàn)出體內(nèi)陽(yáng)氣不足，身體就像冬天少了保暖設(shè)備，從里到外都是冷的。
長(zhǎng)痘派
愛(ài)長(zhǎng)痘的女生除了自身的皮膚問(wèn)題，還與身體的濕熱有關(guān)。長(zhǎng)痘女生一般都是濕熱體質(zhì)，不要覺(jué)得長(zhǎng)痘還代表你年輕，其實(shí)它說(shuō)明的是你的身體里已不“通風(fēng)”，只能通過(guò)往外冒痘痘來(lái)表現(xiàn)你的身體狀況。
長(zhǎng)斑派
愛(ài)長(zhǎng)斑的人通常是血淤體質(zhì)，如果還有痛經(jīng)的煩惱，則需要徹底的了解自己的體質(zhì)。血液好比如一條河，痛經(jīng)則因?yàn)楹拥览镉杏偃?，就算是吃止痛藥也不管用，熱紅糖水不管用。而且身上還會(huì)出現(xiàn)莫名的瘀青，因此要多留意自己是不是血淤體質(zhì)，它可能與疾病有關(guān)。
過(guò)敏派
相信很多過(guò)敏的人對(duì)窗外的柳絮是反感不已。對(duì)于敏感體質(zhì)的人對(duì)于粉塵、柳絮這些東西超級(jí)敏感，不停的打噴嚏，鼻涕眼淚模流，還有些人會(huì)患皮膚病，更甚者還會(huì)進(jìn)出醫(yī)院，醫(yī)生也只會(huì)告訴你躲開(kāi)過(guò)敏源，但也只是治標(biāo)不治本。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)以上介紹的六種體質(zhì)有了一定的了解了呢，這些體質(zhì)容易被癌癥纏上身，所以我們?nèi)绻羞@類體質(zhì)的一定要好好的調(diào)養(yǎng)的，這樣才能很好的預(yù)防癌癥的，希望能幫到大家。
