針灸是中醫(yī)里面一種比較獨(dú)特的治療方法，也是很好的保健手段，如果能夠使用得當(dāng)，就能改善很多不適的癥狀，針灸具體的好處有哪些呢?針灸不是什么人都能做的，它的禁忌有什么?在做針灸的時(shí)候，有很多注意事項(xiàng)需要了解。
增強(qiáng)情緒
很多人在生活中都承受著巨大的壓力，工作也會(huì)讓我們感覺(jué)憂慮，這些情況很有可能會(huì)導(dǎo)致情緒的波動(dòng)，適當(dāng)?shù)尼樉哪軌蚝芎玫木徑膺@些不適的癥狀。在針灸的時(shí)候，人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，很有可能會(huì)受到刺激，讓其釋放內(nèi)啡肽和其他化學(xué)物質(zhì)，有效的改善情緒。
改善睡眠質(zhì)量
睡眠不好的人，生活中可以通過(guò)針灸調(diào)理，針灸會(huì)讓體內(nèi)產(chǎn)生很多褪黑素，當(dāng)體內(nèi)的褪黑素達(dá)到一定量的時(shí)候，就能夠很好的調(diào)理我們的睡眠周期，現(xiàn)在很多人因?yàn)楦鞣N因素，有不良的睡眠習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致其他疾病出現(xiàn)，通過(guò)針灸可以改善這個(gè)問(wèn)題。
血壓控制
堅(jiān)持針灸可以很好的調(diào)理心臟的健康和功能，這種方法調(diào)理的效果可以說(shuō)比很多藥物都有好，用針灸的方法，能夠讓我們的心血管系統(tǒng)達(dá)到比較好的工作狀態(tài)，這樣就能起到降低血壓，和增強(qiáng)心肌效率的效果。
緩解頭痛
在特定的神經(jīng)附近準(zhǔn)確地進(jìn)行針灸，具有出色的止痛效果，從而使您的頭痛和反復(fù)偏頭痛得到突破。
減少過(guò)敏
定期針灸會(huì)抵抗季節(jié)性和其他常見(jiàn)類(lèi)型的過(guò)敏。增強(qiáng)人體的自然免疫力和自我修復(fù)能力，針灸還可以治療過(guò)敏癥狀，例如流鼻涕，眼睛浮腫或嗓子發(fā)癢。
(1)有一些患者，平時(shí)就會(huì)有自發(fā)性出血，或者損傷后出血不止的情況，這一類(lèi)的患者好不要進(jìn)行針灸治療。
(2)對(duì)于那些皮膚存在潰瘍、或者感染情況的患者，以及那些皮膚有瘢痕或腫瘤的部位，也不適宜進(jìn)行針刺。
(3)在針刺胸脅部位，及腰背部、內(nèi)臟所對(duì)應(yīng)的部位的穴位時(shí)，不宜采用直刺的方式，更不能深刺，以免傷及內(nèi)腑器官，出現(xiàn)危險(xiǎn)。
(4)患者在過(guò)于極度疲勞和饑餓的情況下，或者存在情緒不穩(wěn)定，精神過(guò)度緊張的時(shí)候，都不宜對(duì)其施行針灸的操作;還有一些患者本身的身體比較瘦弱，極易出現(xiàn)氣虛血虧，這個(gè)時(shí)候在進(jìn)行針灸時(shí)，要盡量選用臥位進(jìn)行操作，且施針的手法不宜過(guò)重。
