【應(yīng)用】適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。
【用法】清晨空腹代茶,緩緩品飲。
芝麻糖茶——抗衰老
【配方】芝麻3~5克,綠茶0.5~1克,紅糖25克。
【制法】芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。
【功效】滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老。
【應(yīng)用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。
【用法】每日1劑,分3次溫服。
自制梨茶——潤燥養(yǎng)肺
【配方】取梨1-2個(gè)。
【制法】去皮去核,切成小塊,和茶葉一起泡飲,外可放少許冰糖。另外,還可在梨茶中加入蜂蜜。
【功效】健體、潤燥功效。
【應(yīng)用】偏熱體質(zhì)的人更加適宜。
蘿卜茶——化痰止咳
【配方】白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽。
【制法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用。
【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。
【應(yīng)用】適用于咳嗽痰多、納食不香者。
【用法】每天2次不拘時(shí)限。
結(jié)語:以上就是小編給大家介紹的一些中藥養(yǎng)生茶,中藥泡茶也是有要求的,怎樣泡也有講究。一年四季,我們?nèi)梭w的狀態(tài)也是不一樣的,比如,春季補(bǔ)肝,夏季補(bǔ)脾等,我們都要找到對應(yīng)的養(yǎng)生茶哦。