手腳冰涼食療調(diào)理方
冬季氣溫下降，天氣寒冷，很多女性就算穿的很暖和，可還是手腳冰涼，這是氣血不足的表現(xiàn)，想要讓這種癥狀緩解，可以喝一些調(diào)理身體的藥膳湯。這樣才能讓女性朋友們?cè)谶@個(gè)冬季不受凍，讓你健健康康度過每一天，下面推薦七款藥膳，改善手腳冰涼，過個(gè)暖冬，一起來看看。
當(dāng)歸四逆湯
當(dāng)歸三兩(45g)，桂枝三兩，芍藥三兩，細(xì)辛三兩，甘草二兩，大棗二十五枚，通草二兩，上七味，以水八升，煮取三升，去滓，溫服一升。
當(dāng)歸加桂枝湯補(bǔ)血養(yǎng)血，細(xì)辛通草溫陽散寒。桂技湯本身就是一付滋陰和陽的溫補(bǔ)劑，再添當(dāng)歸和加重大棗用量共成補(bǔ)血重劑。
花雕歸參雞湯
土雞1只(約1000克)、花雕酒50ML、當(dāng)歸2片、黨參2根、紅棗10顆、枸杞1小把(約30粒)、蝦干適量可選。土雞飛水后加入所以材料，大伙煮開后再小火燉2小時(shí)即可飲用。
人參枸杞湯
人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾后，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。
