中醫(yī)治療脫發(fā)的食療方
一、首烏黑豆煲雞爪
食材：首烏10克，黑豆20克，雞爪8只，豬瘦肉100克，紅棗5顆。
調(diào)味料：鹽。
做法
1、紅棗去核洗凈備用，首烏、豬瘦肉、黑豆、雞爪洗凈備用。
2、雞爪放沸水汆燙，撈出，黑豆放熱鍋中干炒，豆殼開裂即可，裝盤備用。
3、煲加適量水，放入所有食材，小火慢煲3小時，后加鹽調(diào)味即可。
食療功效：中醫(yī)認為，何首烏味甘苦澀，性微溫，克用于治療肝腎陰虧、發(fā)須早白、遺精等癥。
二、核桃仁山楂湯
食材：核桃仁100克，干山楂一些。
調(diào)味料：白糖。
做法
1、先把核桃仁、干山楂用清水浸軟。
2、核桃仁、干山楂用攪拌機打碎，在適量水過濾去渣備用。
3、將過濾后的汁倒鍋煮沸，加白糖攪勻即可。
