秋天喝什么茶好
秋天，這個(gè)秋高氣爽、風(fēng)霜高潔、氣候干燥的季節(jié)，雖然天氣涼爽，但是干燥卻使人容易引發(fā)各種疾病，秋季喝茶也有講究，秋天適合喝什么茶呢?
眾所周知喝茶對(duì)人體的健康有很大的好處，每個(gè)季節(jié)都是適合喝的茶，在每個(gè)季節(jié)里喝適合的茶不僅可以提高身體的免疫力，同時(shí)還可以針對(duì)性的解決很多疾病，由其是一些花茶更可以發(fā)揮出相當(dāng)高的保健功效，而秋天其實(shí)也是一個(gè)喝茶的好的時(shí)機(jī)，秋天喝茶可以提高身體的免疫力，促進(jìn)人體的新陳代謝。
秋天是一年四季中夏季轉(zhuǎn)向冬季的過(guò)度時(shí)期，這時(shí)候的風(fēng)景雖美，卻隱藏著很多隱患。秋天天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，亦有春困秋乏夏打盹之說(shuō)。秋天的天氣情況轉(zhuǎn)變多樣，須做好養(yǎng)生保健工作。秋天氣候干燥，溫差不定，身體的肝臟功能需要保護(hù)。秋天氣溫由熱向寒轉(zhuǎn)變，養(yǎng)生也應(yīng)從“養(yǎng)陽(yáng)”轉(zhuǎn)向“養(yǎng)陰”。
當(dāng)然了適合秋天喝的茶也是相當(dāng)多的，像日常生活中我們常見(jiàn)到的枸杞茶，玫瑰花茶其實(shí)這些花茶就是適合在春天的時(shí)候喝的花茶了，那么秋天喝什么茶好呢?
1、綠茶
綠茶是介于綠茶和紅茶之間，不寒也不熱，能有效把夏天的余熱趕走，恢復(fù)律液，同時(shí)綠茶含有十分豐富的維生素C，其中它所含有的類黃酮具有抗氧化，可以幫助女性朋友維持皮膚白皙，滋潤(rùn)皮膚，消除秋季的干燥。
2、紅花茶
紅花富含十分豐富的維生素族和生物活性成分，有養(yǎng)血活血，降脂降壓之效，在秋季飲用紅茶可以起到滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒養(yǎng)血，對(duì)于男性可以行血脈，對(duì)于女性可以通經(jīng)絡(luò)。
3、杞菊茶
枸杞子有滋補(bǔ)肝腎之陰的功效，滋補(bǔ)肝血以明目，可以治療兩目干澀、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、頭發(fā)早白、失眠多夢(mèng)等癥狀。
杭白菊可以滋補(bǔ)肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花等。
麥門冬養(yǎng)肺胃心三臟之陰。
三藥共用可以緩解兩目干澀、視物模糊、頭發(fā)早白、目赤腫痛等。
原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麥門冬3克
做法：將以上材料一同加入杯中，倒入沸水，燜焗10分鐘即可飲用。
4、枸杞茶
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。
另外，枸杞對(duì)于肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對(duì)長(zhǎng)期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
原料：枸杞10顆
做法：配制時(shí)只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開(kāi)水沖泡即可。當(dāng)水頻飲，對(duì)抗秋燥和白領(lǐng)常有的健康問(wèn)題都非常有效果!
5、金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效，可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病癥。
另外也適用于急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
原料：金銀花10克
做法：將金銀花放入杯中，用沸水沖泡頻飲即可。
總得來(lái)說(shuō)秋天可以喝的花茶有很多，以上就是適合來(lái)天的時(shí)候喝的一些花茶了，由其是對(duì)于一些電腦一族來(lái)說(shuō)秋天更要多喝這些花茶才能更好的提高身體的抵抗力，更好的促進(jìn)身體的健康，當(dāng)然了適合秋天喝的茶還有很多，因此日?？梢远嗪纫稽c(diǎn)。
