中醫(yī)秘方 女人容顏不老竟要靠它

  人們常常會把女人和滋陰放在一起,就和男人補(bǔ)腎一樣,因此課件滋陰對女性來說是非常重要的,而滋陰和養(yǎng)顏又結(jié)合在了一起,因此可見,女性想要容顏好,那么必須要滋陰。那么如何滋陰呢?下面小編給大家介紹一些中醫(yī)秘方吧。

  中醫(yī)認(rèn)為,女性是陰性的,陰氣足那么身體就會健康,但是這不僅僅和健康相關(guān),還和女性的容貌有很大的關(guān)系哦。如果你想將要美麗、漂亮的話,那么就要滋陰了。下面小編給大家介紹兩個好方子,會給你帶來很大的影響的。

  女人為什么要滋陰

  人們常常將“滋陰”和“養(yǎng)顏”聯(lián)系在一起,這也是有原因的。“陰虛”是我們身體失衡的一種情況,是我們?nèi)梭w內(nèi)的陰陽失了衡。而在我們女性而言,陰氣的不足更會導(dǎo)致生理期不暢、容顏憔悴等全身心的問題。陰虛對我們?nèi)梭w直接的影響就是導(dǎo)致陰液的不足,而對于一個女性而言,陰液的不足將會導(dǎo)致相當(dāng)嚴(yán)重的問題。對女性來說,陰液是是身體的營養(yǎng)源泉,讓皮膚健康潔凈、飽滿潤澤,讓身體更加順暢、舒適。

  如此看來,滋陰對女性來說至關(guān)重要。下面就來看看吃什么能滋陰吧。

  1.阿膠枸杞雞原料:一只雞,30克的阿膠,15克的枸杞以及適量的蔥姜。

  做法:阿膠砸碎放杯中,加黃酒,隔水燉烊。雞洗凈后放鍋內(nèi),加生姜、蔥,加足水量,燉半小時左右,去姜蔥,加枸杞,倒入烊化的阿膠,并加鹽,再燉15分鐘,加味精調(diào)味食用。

阿膠砸碎放杯中

  功效:滋陰補(bǔ)腎,防陰虛腎虧。

  2.阿膠海參粥原料:阿膠10克,紅糖20克,海參(干品)50克,粟米100克,蔥花、姜末、精鹽、黃酒等調(diào)料各適量。

  做法:我們將阿膠洗干凈之后放在水里面煮到沸騰,等到它完全融化后,再保溫待用。

  海參泡發(fā),洗凈后切成黃豆大小的小丁備用。淘凈粟米,放入另一砂鍋內(nèi),加適量水,大火煮開,改用小火煮至粟米酥爛,調(diào)入阿膠拌勻。

  加入海參小丁及紅糖,繼續(xù)煮5~10分鐘,加蔥花、姜末、鹽、味精??膳肴肷倭奎S酒,再繼續(xù)煨煮至沸,即可食用。

  功效:養(yǎng)陰補(bǔ)腎,填精補(bǔ)血。老人及氣血兩虧者,以及肝腎陰虛者可以常服。

  女人滋陰養(yǎng)顏全靠這兩個方子了,陰足才能身體健康,陰足才能讓皮膚健康潔凈,這滋陰的食物和食譜都擺好了,還不趕快試一試?

  滋陰食品有哪些

  1、鴨肉

  鴨肉能滋陰生津?!侗静輩R》曰“滋陰除蒸。”《隨息居飲食譜》曰:“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津。”民間也認(rèn)為鴨肉是理想的清補(bǔ)之物,適宜陰虛體質(zhì)者食之。

  2、豬肉、豬皮

  豬肉有滋陰潤燥的作用。《本草備要》曰:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚。”清代醫(yī)家王孟英說:“豬肉補(bǔ)腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”所以,陰虛體質(zhì)者適合吃豬肉。另外,豬皮的滋陰效果更好。

中醫(yī)秘方 滋陰養(yǎng)顏湯 
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