4、便秘
長(zhǎng)期的便秘，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收而引起口臭以及其他一些問(wèn)題，比如：腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
1.牛奶
喝牛奶對(duì)于消除大蒜味的口臭有特效，吃完大蒜之后喝一杯牛奶，可以避免口臭的情況出現(xiàn)。
2.檸檬
性酸，味偏苦，可以幫助開胃、消渴、消暑等作用。在沸水中加入一點(diǎn)薄荷和新鮮檸檬汁，可幫助去除口臭。
3.香芹菜
此種蔬菜對(duì)于消除口臭十分有效，特別是煙味。沒(méi)有香芹菜時(shí)，也可用薄荷等代替，咀嚼的時(shí)間越長(zhǎng)越好。此外上述植物不僅能緩解口臭問(wèn)題，還有助于消化。
4.酸奶
引起口臭的主要誘因?yàn)榱蚧瘹?，長(zhǎng)期每日飲用酸奶對(duì)消除該物質(zhì)很有效。需要注意的是，天然酸奶有助于消除口臭，而含糖的酸奶則無(wú)此種功效。
5.金橘
嚼服新鮮金桔五至六個(gè)，對(duì)口臭引起的胸悶和積食等癥狀很有效，順氣健脾。
結(jié)語(yǔ)：口臭雖說(shuō)不是什么太大的問(wèn)題，但是對(duì)于日常生活還是有一定的影響的。若是出現(xiàn)口臭的情況，可以試試一些中醫(yī)的偏方，或者在日常吃完味道重的食物后，喝些牛奶、吃些檸檬等，來(lái)幫助去除口氣。若是長(zhǎng)期的有口臭，就要考慮是否是腸道出現(xiàn)了問(wèn)題。
