針灸推拿的歷史
方劑雖然是中醫(yī)常用的治療手段，但方劑中的很多藥材對人體都有一定程度的毒副作用，即便加入佐藥，也難以完全清除。因此，人們也會時常采用一些不使用方劑的外部治療手段，其中常見的就是針灸和推拿。
中醫(yī)認(rèn)為，人體臟腑以經(jīng)絡(luò)相連，而氣血穿行其間。經(jīng)絡(luò)將氣血輸于全身各處，其中輸于體表的部位，稱為腧穴，也就是人們常說的穴位。目前認(rèn)為，人體主要穴位共有361個。這些穴位都因經(jīng)絡(luò)與相應(yīng)臟腑相通。針灸和推拿就是采用外部刺激手段，通過穴位，影響與之關(guān)聯(lián)的臟腑的氣血循環(huán)，從而達(dá)到治病防病的目的。
針灸包括針和灸兩部分。針指以針刺穴位，灸指以燃燒艾絨熏灼穴位，其作用主要是刺激針灸穴位，疏通經(jīng)絡(luò)臟腑氣血運行，調(diào)和陰陽，扶正祛邪，消除疾病和恢復(fù)正常的功能狀態(tài)。推拿又稱按摩，是指用特定手法在人體體表穴位處進(jìn)行按壓推摩，以疏通經(jīng)絡(luò)、流暢氣血，調(diào)整臟腑功能，從而消除疾病、保健強身。
中國古代針灸技術(shù)歷史悠久，早在新石器時代就已經(jīng)出現(xiàn)并廣泛使用。魏晉時期(220—420)的皇甫謐(215—282)編撰了中國歷史上第一部針灸專著《針灸甲乙經(jīng)》。北宋時，針灸理論已十分規(guī)范。北宋天圣五年(1027年)，翰林醫(yī)官王惟一(約987—1067)主持鑄造了兩個空心銅人模型，用于針灸教學(xué)和考試。銅人全身共600多個針灸點?？荚嚂r，銅人外表涂蠟并著衣，內(nèi)部貯水。考生根據(jù)考題以針刺穴，針入水出，方為合格。當(dāng)時的兩具銅人分別置于汴梁城(今河南開封)太醫(yī)院和大相國寺。1127年，金滅北宋，大相國寺銅人毀于戰(zhàn)火。太醫(yī)院銅人被金人運至燕京(今北京)。此后元、明兩代，銅人傳承有序，始終使用。明正統(tǒng)八年(1443年)，因北宋銅人磨損嚴(yán)重，故仿制一具代替使用。此后，北宋銅人下落不明，成為中國醫(yī)學(xué)史上的一大懸案。而明正統(tǒng)銅人則一直留存至今。
針灸治療，成為中醫(yī)美容、養(yǎng)生療法，越來越被一些人當(dāng)成是一種時尚。美容院里所用的針，當(dāng)然是傳統(tǒng)的銀針，不過為了照顧顧客的想法，這些原本不會造成交叉感染的銀針，還是被當(dāng)成一次性的用品，在這方面，也增加了中醫(yī)針灸治療的成本。
針灸治療，有的是主要針對肥胖，通過針灸降低食欲。有的可以針對面部長斑，面色蠟黃，氣色不好等起到美容的效果。常針灸的一個好穴位是足三里，長期在這個穴位針灸按摩，有起到長壽的作用。在迎香穴位針灸，對治療鼻炎有效等。
知道針刺按摩的穴位后，其實自己在家也可以經(jīng)常用手按摩那些部位，雖然沒有針刺效果那么好，但中醫(yī)都還是鼓勵這么做，具有保健，養(yǎng)生和治療疾病的作用。
中醫(yī)推拿手法，針灸按摩，可針對臉部的肌肉作大范圍或局部的理筋手法，而使松弛掉的皮膚肌肉重新定位，進(jìn)而使臉部更為緊繃，消除細(xì)紋。并可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。同時另用拇、中指點按天容、天牖穴，食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。
注：天牖穴是中醫(yī)針灸穴位之一，隸屬手少陽三焦經(jīng)。位置在頸側(cè)部，當(dāng)乳突的后下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的后緣。
推拿
推拿療法越來越受到人民的高度重視,不僅是因為它在治療某些疾病中療效顯著，更重要的是它滿足了人在疾病的治療中越來越趨向自然療法，而首選非損害性療法的愿望。對急、慢性痛癥、疑難雜癥療效顯著。
針灸
針灸學(xué)是中醫(yī)學(xué)中的一個重要分科，針灸治病、針灸美容、針灸減肥在我國已有幾千年歷史，具有簡、便、廉、驗的優(yōu)點，因而深受保健者的歡迎。
拔罐
拔罐療法是以罐為工具利用燃燒、蒸氣、抽氣等造成負(fù)壓，使罐吸附于穴位，發(fā)生溫?zé)岽碳?，使局部發(fā)生充血或瘀血現(xiàn)象，從而達(dá)到治療目的一種常用外治法。
