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花生的做法
一、花生豬尾湯
原料：豬尾3根、花生150克、丁香少許、米酒1小匙、鹽少許
做法：
1、豬尾毛剔干凈剁成小段，以滾水汆燙洗凈。
2、燉鍋倒入水1200毫升，加花生煮1小時(shí)。
3、鍋熱加少許油，放入豬尾炒至皮稍焦黃。
4、花生湯加入炒好的豬尾，丁香燉1小時(shí)，加米酒和鹽調(diào)味即成。
二、花生粳米粥
原料：粳米200 克左右，藕200 克，帶衣花生50 克左右
做法：三者洗凈放入水中，文火煮至熟爛，加紅糖或蜂蜜調(diào)食。
三、花生燜蓮藕
原料：蓮藕250克，花生100克，紅棗10個(gè)
做法：
1、將蓮藕節(jié)洗凈，切成小塊;花生、紅棗(去 核)洗凈。
2、把全部用料一起放入砂鍋內(nèi)，加清水適 量，武火煮沸后，文火煮3小時(shí)。加入適量調(diào)料即可。這道菜的食療效果非常好，可媲美保健品哦！
