·分析紅辣椒對(duì)我們身體的影響 ·分享五款辣椒減肥食譜方 ·揭秘男人致命3大部位
·比砒霜還毒的食物有哪些 ·教你巧吃辣椒不傷身體 ·這幾種情況下就不食用辣椒了
叉燒肉
原料：豬肉500g(選前臀尖肉好，叉燒肉有肥有瘦會(huì)更好吃)、李錦記叉燒醬適量(可以多放點(diǎn)，味道濃些更好吃)、料酒1茶匙、大蒜少許。
做法：
1、將豬肉泡去血沫后洗凈，切成大塊?？梢允侨^大小的塊，也可以是豬肉條，豬肉片，都隨意。
2、取來(lái)一個(gè)大點(diǎn)的容器，加入適量的叉燒醬，再點(diǎn)一點(diǎn)料酒，放入幾瓣拍扁的大蒜(也可以是蒜泥)，攪拌均勻。醬料里不要加水。
3、將豬肉放進(jìn)醬汁中浸泡，拌勻，然后蓋上蓋子或是保鮮膜，放入冰箱冷藏腌漬1天左右。叉燒醬本身非常的粘稠，不同于別的調(diào)味醬，可以先把豬肉放進(jìn)容器，再用勺子舀一勺醬汁均勻的涂抹在豬肉上，要使肉均勻的裹上醬汁。
腌漬的時(shí)間好長(zhǎng)一點(diǎn)，太短了就不太入味了~腌漬前，可以用刀背在豬肉上輕輕拍打，或者在肉表面劃上十字印，使肉更容易入味，或者不按傳統(tǒng)的叉燒肉做法來(lái)處理肉塊，直接把肉切成小的肉塊，用竹簽串起來(lái)烤也是不錯(cuò)的嘗試~
4、把腌漬好的肉取出，烤架放在烤箱中層，烤盤放在下層，記得在烤盤上鋪上錫紙，或是加入適量清水，用來(lái)接滴下來(lái)的肉汁，方便之后清理烤盤，烤箱預(yù)熱至200度，將肉塊放在烤架上，刷上一層叉燒醬，烤 20-25分鐘，然后將肉塊翻面，再刷一次叉燒醬，再烤20-25分鐘就好了。
第二次烤的時(shí)候可以在肉塊上戳幾個(gè)小洞，然后再刷醬汁再烤制，可以使醬汁的味道更好的滲透至肉的內(nèi)部。
5、烤好的叉燒肉放涼，然后就可以切開(kāi)裝盤了，一次可以多做些，放在保鮮盒里帶給家人、朋友吃，也可以做成叉燒便當(dāng)帶到公司當(dāng)午餐。
沒(méi)有烤箱的話可以用平底鍋煎熟，還可以先炸后燉，腌漬的調(diào)料可以用現(xiàn)成的，也可以自己搭配，做過(guò)自己腌漬的，自己感覺(jué)用現(xiàn)成的叉燒醬更好吃，每個(gè)人的口味不同，適合自己就好了：)
