健康聚焦 男人如何應(yīng)對(duì)腎虛(4)

  男人補(bǔ)腎食療妙招

  芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克,清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補(bǔ)益肝腎、潤(rùn)腸通便和烏須發(fā),更有美顏?zhàn)饔谩?/p>

  核桃粥核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁,煮米開(kāi)花時(shí)入冰糖、核桃丁煮成粥。

  腎虛的療法長(zhǎng)壽粥芡實(shí)400克、藥仁400克、山藥1500克,糯米500克、人參150克、茯苓150克、蓮子250克、白糖適量。將藥仁曬干研細(xì)末,再磨糯米,將所有用料摻合攪拌均勻即可,日吃二次,每次25克,吃時(shí)可略加白糖調(diào)味。

  山藥粥山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。腎虛的療法將鮮山藥削皮后切成塊,煮到七成熟時(shí)加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。

腎虛的療法將鮮山藥削皮后切成塊加米煮成粥即可

  食療方一

  材料:帶殼刀豆 50克,豬腰子 1個(gè)。

  用法:將二者同煮服食。每日一劑,連服數(shù)劑。

  主治:腎虛腰痛或婦女妊娠期腰痛方二:

  食療方二

  材料:板栗 120克,豬腰子 1對(duì)。

  用法:將板栗去殼、豬腰去筋膜后,加水蒸熟后服用。每?jī)扇辗粍?,連服 2~ 5劑。

  主治:腎虛腰痛,酸軟無(wú)力,遇勞加重,氣虛力弱等證。

  腎為先天之本,是人體生殖發(fā)育的基本,臟腑機(jī)能運(yùn)動(dòng)的原動(dòng)力。腎的精氣從作用來(lái)說(shuō)可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面。腎陰與腎陽(yáng)互相依存、互相制約,維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。如果打破這這種平衡就照成腎虛,腎虛應(yīng)及時(shí)治療勿拖延,時(shí)間一長(zhǎng)導(dǎo)致人體衰老,掉發(fā)面黃易生病。治療推薦使用美國(guó)巨根膠囊治療,幫男人快速回復(fù)男人體質(zhì)。

  總結(jié):腎虛常見(jiàn)但不是小病,男人們要注意了,趕快來(lái)看看吧。做真正的男人,健康男人,遠(yuǎn)離疾病困擾。

健康 如何 應(yīng)對(duì) 
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