草菇紅茶
【主料】草菇25克、紅茶5克。
制法：
將草菇洗凈曬干后粉碎，與紅茶混勻，每次飲用前將草菇紅茶粉放入茶杯中，加沸水沖泡，加蓋燜10分鐘后即可。
草菇紅茶可連續(xù)沖泡3～5次，具有益氣養(yǎng)胃、降脂瘦腰之功效。
黑棗山楂茶
【主料】黑棗100克，山楂5顆。
【配料】玫瑰花、荷葉粉、決明子、檸檬各適量。
制法：
1、將黑棗、玫瑰花、山楂、荷葉粉、決明子都放進(jìn)冷水中，放在爐火上燒開(kāi)15分鐘左右。
2、然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，1分鐘熄火即可飲用。
【提示】玫瑰雖可祛脂，但也不要一次弄太多太濃，不然會(huì)引起腹痛，甚至水瀉。以上是1天的用量，如果要多煮幾天的用量，材料就要加倍了?？煞旁诒淅铮〕龊罄滹?，只喝水，不吃渣。用量不要太精準(zhǔn)，大概就可以了，等到瘦得差不多就可以把間隔時(shí)間拉長(zhǎng)，一星期喝1～2次就可以了，腸胃適應(yīng)后可當(dāng)茶喝。
參葉茶
【主料】人參葉（干品）、綠茶各適量。
制法：
1、將人參葉、綠茶曬干或烘干，共研成細(xì)末，一分為二裝入綿紙袋中，封口掛線備用。
2、每次取1袋，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘即可飲用，一般每袋可連續(xù)沖泡3～5次，代茶頻飲，當(dāng)日飲完。
