初練太極拳 小心四個誤區(qū)(4)

  太極拳的四個誤區(qū)

  1997年來,由于種種的原因,在開展群眾性太極拳運(yùn)動中,仍存在著不少的問題,影響著太極拳活動更好地發(fā)展。這些問題主要表現(xiàn)在四個方面,或者稱之為四個誤區(qū)。

  其一,不循規(guī),不守法,隨心所欲。這種現(xiàn)象大多出現(xiàn)在群眾性晨練活動中。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因是多方面的,既有認(rèn)識問題,也有缺乏導(dǎo)師和組織領(lǐng)導(dǎo)問題。首先,從認(rèn)識上看,有些人不了解太極拳的本質(zhì)和特點(diǎn),把它同保健操、迪斯科等混為一談,只要照貓畫虎,隨大流就行了。殊不知,學(xué)太極拳不僅需要明師指導(dǎo),而且要遵規(guī)守法,循規(guī)蹈矩,循序漸進(jìn)。其次是組織領(lǐng)導(dǎo)無力,滿足不了群眾對學(xué)習(xí)太極拳的要求,特別是在輔導(dǎo)員的培育,和骨干群眾的訓(xùn)練上,乃至活動場地等方面,都不適應(yīng)群眾性太極拳活動的要求。

  其二,曲解“得意忘形”的內(nèi)涵,忽視基本功訓(xùn)練。無論拳理還是拳諺對此都有不少的論述。例如:“有形有象都是假,無形無象才是真”,“拳到極處便無拳”,“知法忘形人化境,到此渾元太極成”。有些人對上述拳理不求甚解,在修煉太極拳過程中不注重基本功的訓(xùn)練,忽視盤架子,有的干脆不練架子,只是在推手或站樁上下功夫。有的人還用太極派別的存在為理由,提出“太極拳無所謂對錯,一個人打一個樣”的謬論。他們不知道,“忘形”是從有形中來的,“無形”是太極的高境界。正如“守規(guī)矩,循規(guī)矩,脫規(guī)矩”一樣,只有先遵規(guī)矩,守規(guī)矩,才能逐漸的脫規(guī)矩而不離規(guī)矩,得心應(yīng)手,從而進(jìn)人忘形有神的自然感應(yīng)的太極態(tài)勢。對于太極內(nèi)功與盤架子的關(guān)系,有的拳家認(rèn)為,太極功不是打出來的,也不是推手推出來的,而是依據(jù)拳理長期盤架子練出來的,功夫在于套路之中。只有在傳統(tǒng)套路上下了功夫的人,才能得到真功夫。何況,從養(yǎng)生的角度來說,離開盤架子,強(qiáng)身健體、祛病延年、陶冶情操等太極拳的功能,就無從談起。

初練 太極拳 小心 
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