開車族謹(jǐn)防七類駕駛病
長時(shí)間開車:腰椎受損
汽車啟動(dòng)后產(chǎn)生振動(dòng),使駕車者隨時(shí)處于一種全身振動(dòng)的環(huán)境中,此時(shí)椎間盤內(nèi)承受的壓力高,而彎坐又比直坐受到的壓力更大。車主應(yīng)盡可能避免長時(shí)間駕車,或者在連續(xù)駕駛兩小時(shí)后須下車伸伸腰放松,休息10分鐘。
眼睛注視路面:視力疲勞
新手的眼睛時(shí)刻都要注視路面的車輛和行人的情況,易引發(fā)視力疲勞。建議好相隔一段時(shí)間把車停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。
赤手開車:肌肉痙攣
駕駛員在行車時(shí)必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套,減少手與方向盤的直接接觸,以緩沖車輛對手及人體的震動(dòng)力。長時(shí)間開車應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下指關(guān)節(jié)。
長期以車代步:容易肥胖
有車一族每天好能保證半個(gè)小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間,外出路途不遠(yuǎn)時(shí)好能以步代車。
噪聲太大:聽力損傷
開車時(shí)應(yīng)使用低音喇叭,音量不宜太大,可戴防噪聲耳塞。同時(shí)要經(jīng)常檢查身體,使聽力保持在兩耳各為音叉測距50厘米,并能辨別方向,低于這個(gè)數(shù)值不適合繼續(xù)開車。
常開空調(diào):頭暈嘔吐
喜歡開空調(diào)的車主,有時(shí)會(huì)感到頭暈、惡心,這是車內(nèi)渾濁不堪的空氣作怪。在行車中每隔一段時(shí)間把車窗開啟5分鐘,讓新鮮空氣流通一下。
超速行駛:心臟受損
有的人喜歡開快車,但資料顯示開快車除了危險(xiǎn),還會(huì)導(dǎo)致高速行車綜合征,影響心血管功能,還容易誘發(fā)冠心病。因此,即使在高速公路上行車,也不可超速行駛。