攻克早泄有妙招 還你健康性福(2)

  攻克早泄常揉三大穴位

  中醫(yī)古籍《養(yǎng)生方》中就有關(guān)于這方面的記載。書中將房事前所采用的準(zhǔn)備活動(dòng)稱為“戲道”,講究一個(gè)“徐”字,也就是“慢”的意思。包括徐昫(性生活開始前緩慢吐氣)、徐抱(輕輕擁抱)、徐伏(輕柔地依偎)、徐操(輕緩觸摸)、徐撼(緩慢搖動(dòng))5種方式,并配合氣功的導(dǎo)引,如意守丹田、閉目冥想、親吻對(duì)方等。中醫(yī)認(rèn)為,人體有很多穴位,其中有些穴位通過(guò)按摩可起到助性養(yǎng)性之功效。

攻克早泄常揉三大穴位

  1、強(qiáng)壯腎氣,按摩腎俞穴

  腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁開1。5寸處,左右各一個(gè)。這里是腎經(jīng)的主要穴位,經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣,增強(qiáng)腎的功能,尤其對(duì)性冷感有幫助。

  2、提高性欲,按摩天柱穴

  天柱穴在頸部后正下方凹處,后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。

  3、喚醒性感覺(jué),按摩膈俞穴

  膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間,左右各有一個(gè)??梢杂弥笁旱姆绞酱偈寡毫魍ǎ部梢杂檬种赴茨﹄跤嵫?。

健康 妙招 攻克 
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