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編者按：男人并不像外表看起來那么堅強，挺拔的身板、寬闊的胸膛也需要細心的呵護，需要保養(yǎng)。生活中要留意五大健康時刻，多做有利于健康的活動。
男人每天要留意的五個健康時刻
早上6點
這個時間點是心臟病和中風(fēng)的高發(fā)時間，受到心臟病襲擊的概率比其他時間高出40%，受中風(fēng)襲擊的概率比其他時間高出50%。因此這個時間點要注意情緒不要過于激動，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。
早上7點
這個時間點是人一天中身高高的時候。由于重力等多種因素，人在早晨7點的身高由于躺著不受重力的影響，又有幾個小時的緩解，所以此時是人一天中身高高的時候。
早上8點
早上8點吃飯之前你可以趕緊把自己的身體塞進緊繃的牛仔褲里，因為這個時候人的膀胱和腸胃中的廢物已經(jīng)排泄出來，你的體重是一天當中輕的時刻。
下午3點
這個時候你的手臂是有力氣的時候，如果你是一名高爾夫愛好者，這個時候不妨去打打球。
下午5點
此刻你身體中的能量被消耗了大部分，所以你需要及時吃些食物補充體能。這個時候好選擇一些含糖食物，吃的時候好細嚼慢咽。
