8.少吃紅肉。一份癌癥研究院的報告稱，如果每周攝入的紅肉超過510克，會提高患結(jié)直腸癌的風險。每天攝入99克經(jīng)過加工的肉類食品（例如熏肉和熟食），患結(jié)直腸癌風險將提高42%。
9.上過大學。哈佛大學醫(yī)學院一項研究發(fā)現(xiàn)，正規(guī)受教育時間超過12年的人，比受教育時間相對較少的人壽命長18個月。
10.人緣好。北京曙光醫(yī)院的專家表示，良好的人際關(guān)系是應對緊張的緩沖器。長期精神緊張會削弱免疫系統(tǒng)并加速細胞老化，終讓壽命縮短4到8年。
11.朋友身體健康。如果好友體重增加，同樣事情發(fā)生在你身上的可能性將提高57%。
12.自制力強。相對于責任感不強的人來說，那些自認為自我約束能力強、做事有條理的成功人士更加長壽。
13.不請保姆。根據(jù)一項有302名年齡七八十歲的老年人參加的研究，使用吸塵器、清掃樓梯或擦窗戶的時間在一小時以上，便可讓一般的人燃燒大約285卡路里熱量，同時將死亡的危險降低30%。
14.性格活躍?？怯凇缎睦韺W家》雜志的一項研究稱，有大約17%的美國人性格比較活躍，這些人比沉悶的人更為健康。
