女人的四大健康誤區(qū)
誤區(qū)一:多坐坐,緩解工作疲勞
現(xiàn)在的都市生活讓女人們都很忙,尤其是那群不肯放棄事業(yè)的女性。于是,喊著需要休息的人越來越多……其實久坐不動的生活和工作習(xí)慣,對健康的損害幾乎是“從頭到腳”的:
1、引起頸椎僵硬,影響頸動脈對頭部的供血;
2、破壞正常的脊柱生理彎曲,骨連接處缺少粘液而變得干燥,易引發(fā)關(guān)節(jié)炎和脊椎病;
3、個軀體重量全部壓在腰骶部,壓力分布不均,引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛;
4、胃腸蠕動慢,食物聚積于此加重胃腸負擔(dān),長此以往會導(dǎo)致胃及十二指腸潰瘍;
5、液循環(huán)減慢,增加患痔瘡的風(fēng)險;
6、女性還會因盆腔靜脈回流受阻,淤血過多而導(dǎo)致盆腔炎、附件炎等婦科疾??;
7、辦公桌下的空間過窄,雙腿難以伸直,令下肢的血液不暢,容易造成雙腳麻痹。
誤區(qū)二:“難言之隱”自己搞定
因為“難言”,所以你從來都自己充當(dāng)醫(yī)生的角色,只要覺得“那個地方”不對勁就跑到藥店,一邊聽推銷員喋喋不休地聲稱“這個什么菌都能殺”,一邊心想:藥品說明書上列出了那么多,總有一條和自己對癥吧。
下次再遇到“非常”情況,你又去藥店尋求更強力的殺菌藥物。停停吧!這種自行診治會導(dǎo)致惡性循環(huán),甚至引起更嚴重的生殖器官感染。舉個例子,當(dāng)你甚至分不清自己到底患的是什么類型的炎癥時,看看下面這個基本的癥狀分析:
*霉菌性陰道炎:有灰白色乳酪狀白帶,非常癢;
*細菌性陰道炎:有強烈的魚腥味白帶,卻不一定瘙癢;
*滴蟲性陰道炎:有大量黃綠色分泌物,伴有外陰紅腫、瘙癢。
事實上呢?霉菌性陰道炎是任何女性(包括沒有性生活的女性)在任何年齡都可能患的、輕微的炎癥。如果用錯藥物、或者即使對癥但藥效過強,都會破壞陰道的自我潔凈系統(tǒng),更容易患上更難治療的細菌性陰道炎或者滴蟲性陰道炎。