透視大齡女抑郁的六種表現(xiàn)(3)

  抑郁癥患者的飲食調(diào)理

  陰虛內(nèi)熱型

  表現(xiàn)為口干、咽干、厭食、呆坐,問答不理,欲臥不能,欲行不能,自覺寒熱交作,舌質(zhì)紅,尤其舌尖,脈細(xì)數(shù)。應(yīng)滋陰清熱、養(yǎng)心安神。

  百合知母雞肉羹

  【原料】百合50克,知母10克,雞胸脯肉60克,淀粉、鹽、味精適量。

  【制法】將雞胸脯肉切成薄片,拍爛成泥狀,再將百合、知母煎汁,取濃汁,澆在雞胸脯肉上。把澆汁的雞肉放在油鍋中略煸,加入鹽、味精、淀粉、水調(diào)成的芡汁,略煮呈糊狀,出鍋。

  【特點(diǎn)】百合、知母可清心、安神、除煩,主治熱病后余熱未消而傷陰:雞肉可補(bǔ)精添髓、健脾益氣。諸料相配有養(yǎng)陰安神的作用,對口咽干燥又厭食者,可常食之。

透視大齡女抑郁的六種表現(xiàn)

  柏子玉竹茶

  【原料】柏子仁10克,玉竹10克。

  【制法】將柏子仁在鍋內(nèi)炒香搗碎,玉竹加水濃煎取汁,沖泡杯中柏子仁,并在杯上加蓋,靜置10分鐘后,頻頻飲之。

  【特點(diǎn)】本品中的玉竹可養(yǎng)陰,柏子仁可安神,二者配伍,具有滋陰補(bǔ)肺、養(yǎng)心安神的作用。

  痰熱內(nèi)擾型

  精神抑郁,胸部悶塞,咽中有梗塞感,痰熱擾心,夜臥不安,心神不定,頭痛而脹,心中懊惱,面色潮紅,舌苔白膩,脈弦滑。宜用清化痰熱、養(yǎng)心安神藥膳。

  二冬二母膏

  【原料】天門冬、麥門冬各100克,知母、川貝母各50克,蜂蜜100克。

  【制法】將天門冬、麥門冬、知母加水煎汁,去渣取汁,川貝母粉碎成末,將川貝母末加入煎汁中,用小火熬煉30分鐘后,再加入蜂蜜,繼續(xù)煉成濃稠狀,裝瓶冷卻置冰箱中,每日早晚各一匙(10克),加水調(diào)服。

  【特點(diǎn)】天門冬、麥門冬滋陰養(yǎng)肺,川貝母、知母可化痰清熱,而蜂蜜則補(bǔ)中益氣,共制成膏,堅(jiān)持服用,可滋養(yǎng)心陰、去除痰熱,達(dá)到養(yǎng)心安神目的。

六種 大齡  
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