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編者按：毫無疑問電腦是我們學習和工作上的好幫手，但與此同時它也給我們帶來了眾多新的麻煩和困擾，特別是對于經常連續(xù)使用電腦的人來說。下面我們一起來盤點電腦帶給我們的健康隱患和解決措施。
暗藏電腦背后的八大殺手
?。?、眼部疾患
久坐電腦前，由于視物較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應視近物，眼晴長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，導致青光眼。故在操作電腦時宜經?；顒友矍颍ㄆ谧鲅郾＝〔俚?。
２、頸椎病
電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處于同一種姿勢，時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。
３、肥胖
長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，易導致向心性肥胖。
４、痔瘡
腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈回流不暢，引發(fā)直腸靜脈叢迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔瘡。
５、神經衰弱
持久使用電腦者，可出現較嚴重的神經衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
６、下肢靜脈曲張
因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全，終發(fā)展成為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。
７、腰椎間盤突出
長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者發(fā)生腰椎增生，并使后縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經，則可導致根性坐骨神經疼痛，出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。
８、電腦依賴綜合征
患者如同藥物成癮，離不開電腦。時間過久會出現性格異常，如孤獨、怪僻，對周圍同事、國內外發(fā)生的事情漠不關心，人際關系不正常，甚至導致人格異常。
另外，長期進行計算機操作還可以誘發(fā)或者加重下列疾病、精索靜脈曲張、關節(jié)炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄等。
