腰部信號(hào)3:泌尿系疾病及腎臟疾病
腰部自述:
A突然發(fā)生的間歇性肋腹部劇烈絞痛,放射至下腹部、會(huì)陰部、外生殖器及大腿內(nèi)側(cè)。常有輾轉(zhuǎn)不安、臉色蒼白、冷汗淋漓,可伴惡心、嘔吐、血尿,起因多為腎、輸尿管結(jié)石。
B酸痛伴激性或牽引性疼痛,起因多為腎下垂、慢性腎炎、慢性腎盂。腎炎及尿路靜止結(jié)石等。
C腰部輕度叩擊痛。
D常常自覺腰部不適和隱隱鈍痛、酸痛和脹痛,可為單側(cè)或雙側(cè);腎區(qū)部位有叩擊痛。有的起初伴有發(fā)熱、咽痛等上感癥狀,尿常規(guī)的化驗(yàn)常有紅細(xì)胞、蛋白、白細(xì)胞等,體檢常存在有高血壓及眼瞼水腫或下肢水腫。
E劇痛如持續(xù)性劇烈脹痛,腎區(qū)明顯壓痛和叩擊痛,起因多為腎周圍化膿性炎癥,如腎膿腫、腎周圍炎、腎周圍膿腫、急性腎盂腎炎。
專家解析:
腎臟沒有感覺神經(jīng)分布,腎炎時(shí)的腰部疼痛感是由于。腎臟腫大后擴(kuò)張牽拉局部神經(jīng)產(chǎn)生牽引痛,或因腎臟周圍的炎癥使腰區(qū)產(chǎn)生鈍痛。腎病往往發(fā)生在那些看上去無病癥,也無腎病史,但免疫力低下的人,也即平常易患扁桃腺炎、上呼吸道感染、腮腺炎等的人。腎炎的病因主要是外來細(xì)菌或病毒侵襲人的呼吸道后人體產(chǎn)生特異性抗體、以及飲水過少引起的。
專家建議:
加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,避免傷風(fēng)感冒,是避免腎臟病的好辦法。當(dāng)你無緣無故出現(xiàn)腰痛癥狀時(shí),尤其是活動(dòng)性腰痛,伴有乏力、尿少的現(xiàn)象時(shí),就要特別注意,這很可能就是腎病的早期信號(hào)。此時(shí),首先要考慮腎炎或腎結(jié)石的可能性。一定要及時(shí)到醫(yī)院腎內(nèi)科掛號(hào)進(jìn)行尿常規(guī)、腹部B超等檢查,以免延誤了治療時(shí)機(jī)。當(dāng)有突然發(fā)作的腰痛,沿輸尿管向下腹部放射,血常規(guī)檢查伴有血尿、尿少的情況則應(yīng)掛泌尿外科進(jìn)一步做腹部B超等檢查以進(jìn)行早期診治。
運(yùn)動(dòng)療法:
1、單腳支撐,另一只腳前后擺動(dòng),然后換另一只腳,前后擺動(dòng)。
2、直立,雙臂平抬,然后大幅度地左擺、右擺各50次。
3、右腳前跨半步,雙臂左右畫大“∞”字形擺動(dòng)。
4、一手握把手或者拉一定重量的重物。
5、作各種姿勢(shì)的扭腰和轉(zhuǎn)身練習(xí),以鍛煉腹外斜肌和腰部肌肉。
出現(xiàn)哪些腰部疼痛時(shí)不能大意呢?專家總結(jié)出以下幾種情況:
A 敲打時(shí)疼痛加劇并放射到下肢。
B 腰疼得不能直腰或長距離行走。
C 伴有下肢無力、麻木或疼痛。
D 無外傷史的劇烈腰痛。
E 腰痛伴有大小便障礙。
F 腰痛并有腰部畸形。
有些腰痛是不明原因的,出現(xiàn)劇烈腰痛比如夜間痛,疼得很厲害,用止痛藥都無濟(jì)于事的情況下,一定要去醫(yī)院看看。
總結(jié):要挺直腰桿做男人,就要注意防治各種腰患。從日常生活開始保護(hù)自己的腰,把腰部隱患扼殺在搖籃里。