活血調(diào)經(jīng) 4款牡丹藥膳偏方(2)

  活血調(diào)經(jīng)的其他一些藥膳方

  方1 涼拌馬蘭頭

  組成:新鮮馬蘭頭200克,鹵香干2塊,味精、糖、鹽、麻油各適量。

  用法:將馬蘭頭擇洗干凈,放入沸水鍋焯1分鐘,取出過涼后,將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中,加入糖、鹽、味精,淋上麻油,拌勻即成。佐餐當菜,隨意服食。

  功效:清熱涼血。

  主治:月經(jīng)不調(diào),屬血熱型,月經(jīng)超前,量多,色紅質(zhì)粘,心煩口渴;苔黃,脈數(shù)。

  方2 雞卵馬齒莧湯

  組成:馬齒莧250克,雞蛋2枚。

  用法:將馬齒莧洗凈與雞蛋共煮,熟后蛋去殼,再煮,每日l劑,分2次服食,食蛋飲湯。

  功效:清熱涼血調(diào)血。

  主治:月經(jīng)不調(diào),屬血熱型,量多色紅,質(zhì)粘有塊,口渴心煩。

  方3 豆豉羊肉湯

  組成:豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,食鹽適量。

  用法:前三味共置沙鍋中煮至熟爛,加鹽調(diào)味。每次月經(jīng)前1周開始服,連服1周。

  功效:溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

  主治:月經(jīng)不調(diào),屬血寒型,月經(jīng)后期,量少色暗,小腹冷痛墜脹,舌苔白。

  方4 烏雞茯苓湯

  組成:烏雞1只,茯苓9克,紅棗10枚。

  用法:將雞洗干凈,把茯苓、紅棗放人雞腹內(nèi),用線縫合,放沙鍋內(nèi)煮熟爛,去藥渣,食雞肉飲湯。每日1劑,分2次服完,月經(jīng)前服,連服3劑。

  功效:補氣益血調(diào)經(jīng)。

  主治:月經(jīng)不調(diào),屬氣虛型,月經(jīng)超前,量多色淡,質(zhì)稀,小腹隱痛,神疲乏力。舌淡,脈細緩。

  方5 金針燉水魚

  組成:水魚1只(約500克),豬瘦肉200克,金針菜30克,木耳15克。

  用法:金針菜、木耳(浸開)洗凈;豬瘦肉洗凈,切塊;水魚剖凈,斬塊。把全部用料放人燉盅內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,隔水燉2~3小時,調(diào)味供用。

  功效:滋陰降火,補腎和血。

  主治:月經(jīng)不調(diào),屬血虛型,月經(jīng)后期,量多色淡,質(zhì)稀無塊,面黃頭暈。

  附注:脾胃寒濕者不宜食用。

  方6 黑豆紅棗煎

  組成:黑豆50克,紅棗5枚,生姜3片。

  用法:上三味共煎至豆熟爛,食豆、大棗,飲湯。每日1劑,月經(jīng)前3天開始服。

  功效:補血調(diào)經(jīng)。

  主治:月經(jīng)不調(diào),屬血虛型,月經(jīng)后期,量多色淡,頭昏面咣。

活血調(diào)經(jīng)的食物 牡丹 藥膳秘方 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...