女性月經(jīng)期間該如何清洗
1、勤換衛(wèi)生巾,選擇衛(wèi)生巾要選質(zhì)量好的衛(wèi)生巾。每天用溫?zé)崴逑?次外陰,我們主張用溫開(kāi)水作為清洗液,因?yàn)榻?jīng)過(guò)煮沸后已經(jīng)消毒了。不要洗冷水浴或用冷水清洗,即使在夏天也如此。
2、要注意清洗器具的選擇,每個(gè)婦女都應(yīng)該有專門的洗下身的盆,這樣可以避免其它的感染進(jìn)入陰道。如沒(méi)有淋浴條件清洗,可以盆浴時(shí)要做到“一人一盆一巾一水”。
3、陰部與足部要分開(kāi)洗。
4、每天都應(yīng)該進(jìn)行外陰清洗和內(nèi)衣褲更換。
5、因子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無(wú)數(shù)個(gè)小傷口,宮頸口張開(kāi),洗澡時(shí),只能沐浴,不可盆浴、坐浴,以防臟水進(jìn)入陰道。此外,大便后,要從前向后揩拭,以防污染陰道。
總結(jié):正常生活方式、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣外,保證充足的營(yíng)養(yǎng),讓你輕松度過(guò)經(jīng)期。