老人性愛需注意
一、慢
慢表現(xiàn)在性愛動(dòng)作要慢。老年人性愛動(dòng)作過快,可能會(huì)出現(xiàn)體力不支,造成性生活“半途而廢”,甚至誘發(fā)眩暈、心慌等。其次,老年人的性欲主要是接觸欲。因此性愛應(yīng)以愛撫為主,更要強(qiáng)調(diào)緩慢而充分的前戲,而不是盡快“入戲”。
二、穩(wěn)
穩(wěn)說的是性愛應(yīng)規(guī)律。在身體條件允許的情況下,盡量不要長(zhǎng)期無性,否則易造成性功能減退,導(dǎo)致心理壓抑、情緒煩躁等。但老年人也不能縱欲,以防意外。一般,老年人的具體性愛次數(shù)因人而異,只要性欲是自然激起的,性交全過程是自然完成的,事后不影響睡眠及次日的精神狀態(tài),就屬于正常。
三、側(cè)
側(cè),是指老年人在性生活時(shí),雙方均宜采取側(cè)位。老年人的肌力水平、骨骼密度、機(jī)體協(xié)調(diào)能力都不如以前。選擇側(cè)位,雙方身體的支撐點(diǎn)都在床上,會(huì)更安全、省力。而且,此時(shí)雙方的性器官接觸完全,刺激強(qiáng)度更足。
此外,老年人如果在性愛方面有什么困惑,好請(qǐng)教醫(yī)生。特別是患有慢性疾病或在服用影響性生活藥物的人,要請(qǐng)醫(yī)生給出解決方法。
總結(jié):性生活老人安享晚年必不可少的,不要因?yàn)槟挲g的原因而壓抑自己。保持“性趣”,不壓力自己才能有健康的身體,才能達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。