目錄：
第一章：女人健康小常識(shí) 九個(gè)難以啟齒的私密問題
編者按：私處，是女人私密的部位，也是脆弱、難以啟齒的部位?，F(xiàn)代婦科疾病高發(fā)，即使是面對(duì)醫(yī)生也總有些問題說不說口。可如果不說又對(duì)健康造成傷害，那么女人應(yīng)該怎么辦呢？面對(duì)私處健康疑惑，女人必須要掌握哪些常識(shí)呢？
女人健康小常識(shí) 九個(gè)難以啟齒的私密問題
揭開女人神秘婦科病謎底，身為女人，總有許多羞于啟齒的問題…若要尋醫(yī)，也覺得尷尬，若強(qiáng)忍著，實(shí)在對(duì)身體有害，而且不知道究竟怎樣一回事會(huì)讓人更加揪心。而讓女人不好意思說出口的，就屬女性私處的秘密了。身為女人，不了解自己怎么行？了解自己，首先從身體開始！
1、陰道清洗有沒有必要？
答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經(jīng)期，用溫開水適當(dāng)清洗外陰，不讓外界的病塬體進(jìn)入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬乾或在通風(fēng)處晾干，好在太陽(yáng)下曝曬，有利于殺菌消毒。
2、頻繁做愛會(huì)不會(huì)給陰道造成傷害？
答：過于頻繁的性生活易引起陰道長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過頻。
3、單次做愛時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)對(duì)女性身體有傷害嗎？時(shí)間多長(zhǎng)合適？
答：?jiǎn)未涡陨顣r(shí)間長(zhǎng)會(huì)引起盆腔充血狀態(tài)時(shí)間長(zhǎng)，細(xì)菌容易入侵，從而引起婦科炎癥，一般一次性生活時(shí)間以不超過30分鐘為宜。
4、使用陰道潤(rùn)滑劑對(duì)陰道有副作用嗎？
答：正常情況下不需要使用陰道潤(rùn)滑劑，在特殊情況下陰道分泌物少時(shí)可以用，陰道潤(rùn)滑劑有純潤(rùn)滑劑、收縮潤(rùn)滑劑、硅酮潤(rùn)滑劑等，一般沒有什么副作用。
5、普通白領(lǐng)怎樣預(yù)防宮頸癌？
答：宮頸癌的預(yù)防主要注意以下幾個(gè)方面：
（1）要注意晚婚、晚育；
?。?）要注意性生活衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，有宮頸炎及時(shí)治療；
?。?）要定期進(jìn)行婦科檢查，35歲以上的女性好每年做一次防癌檢查。
6、有人說精液可以滋潤(rùn)陰道，對(duì)女性的身體還有好處，這樣的說法對(duì)嗎？
答：目前盡管對(duì)精液可促進(jìn)女性健康問題還未得到全面、的肯定，但不少專家、學(xué)者在研究后指出，精液對(duì)女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外，對(duì)女人體內(nèi)的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌癥的危險(xiǎn)。此外，精液還可促進(jìn)女性性激素分泌，使乳房豐滿，臀部豐腴，皮膚細(xì)嫩；可潤(rùn)澤陰道，提高性生活品質(zhì)，增強(qiáng)性心理滿足度，有利于發(fā)揮性愛的保健作用。
7、HPV感染是怎么回事？在什么情況下應(yīng)該引起警惕？
答：HPV是人類乳頭瘤病毒，感染后會(huì)引起上皮增生，形成乳頭樣病變，稱尖銳濕疣。HPV感染生殖道是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，可潛伏在細(xì)胞內(nèi)若干年，一旦機(jī)體免疫力降低，潛伏的病毒可恢復(fù)活動(dòng)。HPV廣泛存在于自然界中，有些人容易感染此類病毒，而有些人不易感染。過早有性生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長(zhǎng)期使用避孕藥、吸煙飲酒等的女性要警惕HPV感染的可能。
8、子宮寒，月經(jīng)不規(guī)律，還可以算安全期嗎？
答：月經(jīng)不規(guī)則的人不好算安全期，因?yàn)榕怕训娜掌谑窍麓卧陆?jīng)前14天左右，如果月經(jīng)不規(guī)則就不好算排卵期，也就不好算安全期了。
9、月經(jīng)規(guī)律，是不是說明內(nèi)分泌就不失調(diào)？女性內(nèi)分泌正常的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
答：性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“高司令部”，它釋放一定量的激素，對(duì)下級(jí)（垂體）發(fā)出指令，垂體也會(huì)發(fā)出信號(hào)，調(diào)節(jié)下級(jí)腺體。對(duì)于卵巢來說，這信號(hào)就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會(huì)產(chǎn)生催乳素。這些激素作用于一些器官，產(chǎn)生相應(yīng)的變化。如果這些調(diào)節(jié)機(jī)制失調(diào)，則產(chǎn)生一系列的表現(xiàn)，稱為內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)規(guī)律，只能說明其中的部分調(diào)節(jié)機(jī)制正常，不能說明就無(wú)內(nèi)分泌失調(diào)的。
