女人必知 呵護(hù)自己溫暖子宮的保養(yǎng)秘籍(4)

  田七燉乳鴿可治宮寒

  田七:三七又名田七,明代的藥學(xué)家李時(shí)珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠,清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第 一,味同而功亦等,故稱人參三七,為中藥中之珍貴者。”揚(yáng)名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔黃”,即以三七為主要原料制成。

  田七燉乳鴿則能:補(bǔ)氣活血,化瘀散結(jié),適于子宮肌瘤,證屬氣虛血瘀。

呵護(hù)自己 溫暖子宮

  具體做法:

  配料:田七15克,黑木耳30克,乳鴿2只,醬油、植物油、蔥花、姜末、料酒、雞湯(或清湯)、精鹽、味精、紅糖、麻油各適量。

  做法:先 將田七洗凈,曬干或烘干,切成片,放入紗布袋中,扎緊袋口,備用。將黑木耳用冷水泡發(fā),揀雜后撕成朵瓣?duì)睿磧?。乳鴿宰殺,洗凈,控凈水分,用精鹽及醬油 適量涂抹勻鴿身。燒鍋置火上,加植物油燒至六成熟,放入蔥花、姜末煸炒出香,逐個(gè)放入乳鴿,急火爆香乳鴿,烹入料酒,加雞湯(或清湯)適量,并放入田七藥 袋及黑木耳,大火煮沸,改用小火40分鐘,取出藥袋(藥袋內(nèi)田七飲片,另放入碗內(nèi)),加精鹽、味精、紅糖,拌和均勻,繼續(xù)用小火燉至乳鴿酥爛,黑木耳熟 時(shí),淋入麻油即成。

  用法:佐餐當(dāng)菜,田七飲片亦可同時(shí)嚼食咽下。

  功效:對(duì)氣滯血瘀型痛經(jīng)尤為適宜

  做法二:

  配料::田七二錢,丹參四錢,紅棗十枚,陳皮一片,生姜兩片,烏雞一只,鹽少許。

  特色:本燉品活血行滯、祛瘀止痛。加速身體新陳代謝,強(qiáng)心作用,對(duì)于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病有預(yù)防作用,對(duì)于長期的胃脘疼痛,屬于中醫(yī)的瘀血痛癥有食療作用。婦女月經(jīng)過少,經(jīng)水色紫或有血塊,小腹痛不舒服,亦可用本燉品作食療。孕婦不宜飲用。

  操 作:

  1、烏允殺洗干凈,去毛去內(nèi)臟,去肥膏,放入滾水中煮五分鐘,取出。田七、丹參和陳皮洗 干凈。田七打碎。紅棗和生姜洗干凈。紅棗去核;生蓋子去皮切兩片。

  2、材料放入燉盅,加開水,放入鍋內(nèi),隔水燉四小時(shí),以少許鹽調(diào)味,即可飲用。

  總結(jié):子宮對(duì)于女人如此的重要那么就該好好的保護(hù),平時(shí)多注意生活習(xí)慣的改良,即使在炎熱的夏天也不要吃很冷的食物,天涼注意加衣,才是保護(hù)子宮的根本。按摩等小動(dòng)作也是保暖子宮不錯(cuò)的方法,趕快試一試吧。(作者驢寶寶924 ,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)

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