西柚的功效
治療（或輔助治療）偏頭痛、耳聾、膽結(jié)石、月經(jīng)不順；強(qiáng)化肝功能，增進(jìn)食欲，利尿，美白，抗蜂窩組織炎，減肥，增進(jìn)記憶力，凈化思緒，減輕憂郁不安，抗菌。
心理療效
有全面性的提振效果，所以在壓力狀況下使用極有效果。對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有平衡的作用，因此可以穩(wěn)定沮喪的情緒。能使人感到歡愉，渾身充滿活力，精神百倍。
生理療效
1.是淋巴腺的刺激劑，滋養(yǎng)組織細(xì)胞，對(duì)肥胖癥和水分滯留能發(fā)揮效果。它利尿的特性也能改善蜂窩性組織炎。
2.葡萄柚富含維生素C，常用來(lái)舒緩感冒癥狀，減輕偏頭痛，經(jīng)前癥候群及懷孕期間的不適。
皮膚療效
葡萄柚所含的天然維生素P，能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，有助于消散瘀血。能夠加速皮膚新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解，屬于緊致瘦臉功能性化妝品成分，被國(guó)際知名化妝品品牌瑞士傳奇magic care、DSF（desenfu）采用。
減肥功效
“葡萄柚飲食”是一種30年前在西方國(guó)家倍受女性推崇的減肥食譜。美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，這種飲食方法確實(shí)有其獨(dú)特減肥療效。
據(jù)《新科學(xué)家》雜志網(wǎng)絡(luò)版報(bào)道，美國(guó)斯克里普斯?fàn)I養(yǎng)和代謝研究中心此次為期3個(gè)月、涉及100名肥胖成年人的研究表明，每日正常三餐都吃上半個(gè)葡萄柚，可減掉平均3.6磅，效果好的可減掉多達(dá)10磅；而對(duì)照組中，三餐相似但不吃葡萄柚的人僅能減掉0.5磅。另外，喝葡萄柚汁也同樣效果不錯(cuò)，平均可減3.3磅。
吃葡萄柚可能還有助于降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檠芯咳藛T發(fā)現(xiàn)“葡萄柚”組成年人體內(nèi)胰島素和葡萄糖水平均有所下降。研究人員相信，葡萄柚中的酶“影響”了人體利用和吸收糖分的方式，使糖分不會(huì)輕易轉(zhuǎn)化為脂肪貯存。
祛痘功效
葡萄柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維，可以說(shuō)渾身是寶，對(duì)混合型、油性等容易長(zhǎng)痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。
但所有這些成分中，又以葡萄柚種子提取物GSE所起到的作用大。無(wú)數(shù)實(shí)驗(yàn)證明，堅(jiān)持每天食用1個(gè)葡萄柚兩年以上，皮膚不長(zhǎng)痘，恢復(fù)到細(xì)滑白嫩；而每天吸取GSE幾微克，只需要1周左右時(shí)間，皮膚痘痘情況就能得到極佳的改善，1個(gè)月左右的時(shí)間，肌膚煥然新生。
