確保有效的西柚減肥法
確保有效的西柚減肥法，我百試皆靈的方子，在網(wǎng)上抄來(lái)，非常健康，是給要做心臟搭橋的肥胖病人使用的，你說(shuō)健不健康？我之所以說(shuō)是“百試”，是因?yàn)橄奶斐晒螅^(guò)春節(jié)又胡吃海喝，所以第二年再試，只要按方子吃，就能快瘦，而且很簡(jiǎn)單。 西柚減肥：
1、早餐：西柚半個(gè)（榨汁或空口吃），煙肉兩片。其它的什么奶，蛋之類，都可以吃；
2、中餐：西柚半個(gè)（榨汁或空口吃），用沙律醬拌的煙肉或水果，肉隨便吃，多少都可以。下午可以喝些奶，但是不要喝咖啡。
3、中餐：西柚半個(gè)（榨汁或空口吃），用沙律醬拌的煙肉或水果，肉隨便吃，多少都可以。
第一個(gè)周期是五天，前幾天沒(méi)有反映，第五天會(huì)突然發(fā)現(xiàn)少了五斤。第一周期不要吃白色的菜，其它的都行。吃完后，可以再來(lái)第二周期，看情況來(lái)第三周期，只要堅(jiān)持，就可以瘦下來(lái)，而且我個(gè)人覺(jué)得這個(gè)方子很簡(jiǎn)單，只是西柚有點(diǎn)貴，而且有些地方可能沒(méi)有，我在廣州，現(xiàn)在吉之島的價(jià)錢是11元8一個(gè)，但是批發(fā)市場(chǎng)會(huì)便宜一些，一箱四十多個(gè)，三百五到三百八，越到夏天就會(huì)越便宜一些。
在以上的三條里，大家應(yīng)該能看到，我就是沒(méi)有寫(xiě)主食，就是米飯、面食等，千萬(wàn)不要吃這些東西，什么面條餅干和香香的大米飯，還有甜食，這些是碳水化合物，我做醫(yī)生的家長(zhǎng)說(shuō)碳水化合物就是長(zhǎng)肉的元兇，而不是肉！我去年一個(gè)月沒(méi)有吃大米，有一次，老媽子做了好香的米，我放在嘴里都舍不得吃下去……愛(ài)吃肉的人會(huì)愛(ài)這個(gè)方子。
總結(jié)：看完上文內(nèi)容，我想大家都知道了椰子與西柚的減肥功效有多高了吧，他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效也很高，那么還在等什么呢，趕快照著小編介紹的那些吃法去試試吧，那么你會(huì)感覺(jué)每天都在瘦，一周瘦不停的哦。
