祛斑秘方 讓你擁有蜜桃般的肌膚(5)

  不當(dāng)“雀斑妹” 秘方大公開

  皮膚專家指出:想要擺脫“斑點狗”的稱號,不妨考慮在飲食搭配上下功夫,根據(jù)色斑的嚴(yán)重情況和口味來調(diào)理膳食結(jié)構(gòu),輕松吃掉色斑,還能一飽口福,何樂而不為。

  常說“女為悅己者容”,可是長著一張滿是色斑的臉,再涂涂抹抹也無濟于事的時候,如何都是“容”不起來了。為此,小編特意整理了此篇文章,目的是讓總多女性朋友能輕松祛斑。

多飲用西紅柿汁對防治雀斑有較好的作用

  NO1:多飲用西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  NO2:黃瓜生姜粥

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

  經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  NO3 :檸檬冰糖汁

  檸檬是很好的美容養(yǎng)顏的圣品。將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  NO4 :黑木耳紅棗湯

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  結(jié)語:以上文章介紹的幾種祛斑好方法是不是很管用呢?不過再有效的祛斑方法都是需要你持之以恒的哦,千萬不可半途而廢,否則就達(dá)不到理想的效果了哦!

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