誤區(qū)五：忽視飲食調(diào)護
俗話說：“三分治，七分養(yǎng)”。對咳嗽的治療，應(yīng)加強飲食調(diào)護，注意食補養(yǎng)肺?？梢赃m當(dāng)進食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調(diào)入適量白糖或冰糖可供選用。
溫馨提醒：如咳嗽伴有體重減輕，既往又有吸煙史則要警惕肺癌的發(fā)生，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查治療。
預(yù)防方法
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。預(yù)防措施有：
1．加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2．氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3．少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。
4．經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5．及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
6．感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。
對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生。
總結(jié)：中國很多人都愛喝茶，喝茶可以修身養(yǎng)性，那么今天看完小編以上的這些介紹，我想大家知道了其實喝茶還有其他好處，那就是可以有效地止咳化痰，這是很健康很營養(yǎng)的食療方法，大家不妨試一試哦。（作者sharon，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）
